木耳香葱爆虾
被称为“小众肉”的黑木耳入口酥脆鲜虾味美,香蒜和香葱味道丰富多彩。
· 难度:一般
· 烹饪时间:2分30秒
· 口味:鲜
·
食材
· 100克基围虾
· 20克葱段
· 40克水发木耳
· 各少许姜片、蒜末
· 2克盐
· 2克鸡粉
· 各适量料酒、生抽、水淀粉、食用油
做法
1 用油起锅,放入姜片、蒜末,爆香。
·
·
2 倒入处理干净的基围虾,拌炒匀,淋入少许料酒,炒香。
·
·
3 加入适量生抽、盐、鸡粉,炒匀调味。
·
·
4 放入洗好的木耳,炒至熟软。
·
·
5 撒上少许葱段,炒出葱香味。
·
·
6 倒入少许水淀粉。
·
·
7 快速拌炒均匀。
·
·
8 将炒好的食材盛出,装入盘中即成。
相关常识
相关常识
基围虾营养丰富,其钙含量居各种动植物食品之冠。它的蛋白质含量也相当高,还富含钾、碘及维生素A等营养成分,具有补肾壮阳、增强免疫力等功效,尤其适合孕妇及病后需要调养的人食用。