大家好,我是小西莫。今天,一个孩子将分享比较有营养的食物,黄瓜木耳炒鸡蛋。
黄瓜香脆可口,木耳营养丰富,鸡蛋的蛋白质丰富,老人孩子吃都很好,下面我说一下做法。
准备材料:黄瓜一根,木耳适量,鸡蛋3个,葱花适量
调味料:食盐,生抽 ,淀粉 香油 食用油
1、木耳泡发后煮熟,黄瓜切片,鸡蛋, 切少许葱花
2、鸡蛋中加入少许葱花,打散,锅中烧油,油热一点点的倒入鸡蛋,炒熟,铲出放入碗中。
3、锅中放入剩下的葱花,炒香,不要再放油了,炒鸡蛋剩下一点点油就够用了,葱花爆香后,倒入木耳和黄瓜迅速翻炒,倒入炒好的鸡蛋,(因为木耳是熟的,黄瓜不要炒时间长了)加入食盐,生抽,2勺的热水
4、半勺淀粉加水,一点水能化开就行了,迅速倒入锅中,翻炒就可以出锅了,一盘美味黄瓜木耳炒鸡蛋就做好了