粥，南方早餐不可缺少的食物。
粥比粥浓，不是粥
一个好粥是很养生的，养胃
“下周啊”介绍5种在家里不常见的粥！
1.胡萝卜鸡粥
材料：
100克大米，30克胡萝卜，50克鸡胸肉，欧芹一点
水1000毫升
半勺盐
课程
往锅里加水煮沸后，放入米火慢慢煮
鸡肉切菜，用盐腌
胡萝卜去皮切菜，欧芹切颗粒
将炒鸡肉和胡萝卜欧芹混合在一起，直到鸡肉变白为止。
米粥稠的时候放鸡肉、胡萝卜、欧芹就成了
胡萝卜鸡粥
2.海鲜粥
材料：
大米、粳稻、虾、鸳鸯贝、姜葱黄瓜、胡椒
流程：
用清水把鸳鸯贝壳洗干净
虾去皮去肠
大米、粳稻、开水、
放姜火慢慢煮
加入鸳鸯贝壳，直到大米稠为止
加入虾和调料，虾熟了5分钟后就会出锅。
加入绿豆也很不错哟
3.百合南瓜粥
材料：
大米小米南瓜 百合
过程：
百合掰开洗净，
南瓜去皮去瓤，切块
锅中加水煮开后放入大米小米和南瓜块
煮开后换小火至米粘稠
放入百合十分钟起锅
选了别人超级好看的图
4.冰糖小米粥
材料：
小米，红枣，冰糖，桂圆，枸杞
过程：
小米，红枣，冰糖，桂圆，枸杞 用温水煮开并加以搅拌
盖上盖子小火煮25 分钟
开锅加入枸杞桂圆五分钟起锅
冰糖小米粥
5.红薯莲子粥
材料：
红薯，莲子，红枣，糯米，红豆，蜜枣，白糖，
过程：
红薯，莲子，红枣，糯米，红豆，蜜枣 泡水洗净（红豆提前泡）
红薯去皮切块
一锅煮，至粘稠即可
食用可拌入白糖
红薯莲子粥
家里也可以如此简单做出美味粥品。这个早晨你就试试吧！
