【宝宝的酸奶怎么做好吃】宝宝最爱之自制健康酸奶

酸奶通过新鲜牛奶发酵，不仅能保存牛奶中的所有营养物质，还能有效提高钙、磷的吸收率，是宝宝的钙补充剂。

但市售酸奶的各种添加实在让人无力吐槽,在酸奶机垂手可得的今天，为了宝宝的健康，妈妈们还是自己动手吧！

By 芝麻妈爱分享

用料

• 鲜牛奶 200毫升
• 发酵菌种 0.2克
• 新鲜水果粒 适量

做法步骤

1、先来一张全家福吧，前排左起逆时针依次为发酵菌种，纯牛奶，发酵杯，酸奶机

2、将鲜牛奶倒入发酵杯中

3、倒入发酵菌种

4、将发酵时间设定为10小时，夏天可缩短至8小时，冬天气温较低时可在酸奶机中注入适量温水，有利于保持发酵温度的恒定

5、设定时间到，开盖喽

6、怎么样，质地很浓稠吧

7、换个角度再来一张，真的很浓稠哟

8、快快拌入新鲜水果粒，给宝宝享用吧

小贴士

1 制作好的酸奶推荐放入冰箱冷藏8小时以上（专业术语～钝化），经钝化后的酸奶质地更细腻，口感更好哟 2 酸奶有促进消化吸收之功效，最适宜在两餐之间作为加餐或健康零食，助宝宝养成健康的饮食习惯

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