最近认识了一个减脂视频的博主，她健康的饮食理念很多都是我赞同的，我也从她那里学到了很多食物搭配的方法。
今天这道炒面疙瘩就是从她那里学的。简单，易操作，无油低脂，适合当做一道减脂期的主食来吃。原料
1 全麦面
2 鸡蛋
3 青椒（各种喜欢吃的蔬菜及肉 自由发挥）
4 调料（盐 鸡精 耗油 零卡糖 生抽）
步骤
1 将各种喜欢吃的蔬菜切碎，一点点肉，与鸡蛋全麦面各种调料混合搅拌，喜欢什么就拌什么，只要别少了鸡蛋跟全麦面就可以
2 搅拌至粘稠状态
3 将拌好的全麦面倒入不粘锅中，点火开始炒，炒到干干的状态就可以出锅了，口感脆脆的。
无油 低脂 健康 饱腹感强，重点是还很美味，吃起来吧！
