每次去超市，我总喜欢去买排骨。因为排骨价格昂贵，买棒子也不解馋，中和排骨和棒子的缺点，所以无法爱。
腔棘鱼是我一般用来榨菜吃的，很解馋，这种方法你也试试吧。
髂骨
如果你觉得光吃骨头味道太无味，还可以放白菜、土豆、面粉等材料。今天我放在这里的材料是土豆。
髂骨
原料：新鲜腔棘鱼骨头2磅，土豆250克
辅料：冰糖2元、辣椒1根、花椒10多粒、姜三沙片、大葱适量、八角、桂皮、当归、瓜果等适量、老提取2大勺、生提取1大勺、黄酱2大勺、烂牛奶1元。
盐2小勺
练习：
1、新鲜腔隙骨2磅；
髂骨
准备了各种调料。
3、lacunar骨头提前用凉水浸泡2 ~ 3个小时，几次换水去除血迹。然后放入凉水中，加入洋葱、生姜。
髂骨
4、水开了就撇去泡沫。
髂骨
5、取出腔隙骨头；
髂骨
6.煮一锅热水，水开后加入焯过的lacunar骨头，加入胡椒、冰糖、八角、瓜果、当归、辣椒、八角、盐、老抽等调料。
髂骨
7、然后放入腐乳和黄色酱；
髂骨
8、腔隙骨头重新打开火盆后，撒上生抽，转动小火，慢慢炖45分钟；
髂骨
8、再次烧骨的过程中，将土豆剥皮后浸泡在水中。
髂骨
9、45分钟后，在锅里倒土豆，再烧15分钟，锅就出来了。
髂骨
髂骨
