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豆类蔬菜是感性平，具有化湿补脾、调节消化系统、补肾停肾、益生素的功效，特别适合脾胃虚弱的人。现代营养学数据显示，蛋白质含量高于普通蔬菜，各种维生素和矿物质含量也很丰富，豆荚也被称为“蔬菜中的肉类”。
下面一起分享炒豆荚的日常。喜欢的朋友快点学习吧。
[豆荚炒猪肉]
1.首先准备好食材，一把长豆角，洗干净后切成段，红辣椒切成一半，去籽后切成丝，准备在盘子里。
2。一片里脊，先切后切，切后在盘子里放入肉汤，加入盐、胡椒粉、调料酒、几滴古老的萃取底料，快速搅拌好，再加入植物油均匀搅拌，用植物油锁住肉汤的水分，口感更柔和。
3。葱白切碎，大蒜也切成薄片，加入一把红干辣椒。
4。下面我们加热大豆，在锅里加热水，水沸腾后倒入长豆和红辣椒，长豆角变成青色，加热的水加热40秒以上，生后捞出控制水准备。
5。下面，我们把肉汤推入油中，在锅里倒入植物油，加热油，充分熬锅后，倒入热油，加入冷油，倒入肉汤，快速搅拌防止粘连，使肉汤变色后，在勺子上加油。
6。下面我们开始做饭，在锅里烧油，油热后，倒入葱蒜干辣椒，上香，倒入豆荚和红辣椒，炒一会儿。
7。放入肉汤，放入锅内，倒入调料酒、蚝油、盐、桂粉、胡椒粉、糖和炒好的调料，如果太干燥，加入一点清水，炒40秒左右，加入淀粉
小知识：
热锅冷油的原理，六四遇到锅底部的热量，产生向上的推力，缓冲的瞬间，将六四拉长，足够滑，热量均匀。起了不粘锅的作用。
我是爸爸。谢谢大家对第一道菜的支持。我们每天可以参考一些常赞。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。爸爸感谢您的收看。
