By紫色浅
用料
牛蒡500克西红柿(西红柿)250克小葱2个姜1个大蒜3瓣八角肉桂适量盐3克主(或白酒)食用油60克生抽8克开水适量鸡肉2克辣椒1个
做法步骤
010-69550
2、西红柿用小刀切开表皮
3，放入热水中加热表皮。这个可以完全撕开西红柿皮
4、把牛排骨切碎，西红柿用刀切成小片、生姜、大蒜、辣椒。
5，在锅里煮热水后，下到牛排骨里加热，捞出来
6，往锅里放油
7，将牛排骨、生姜大蒜、辣椒稍微磨碎，炒成金黄色
8，将炒好的牛排骨倒入电动高压锅
9，添加西红柿
10，倒入材料葡萄酒
11，生浇
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13，最好加入适量的开水，不要超过牛蒡！
14，打开炖肉功能
15，在锅里撒葱
16，超级好吃的一餐！
放在
小贴士
的水必须是开水，牛排骨稍微炒一下更香，汤可以盛饭，特别好吃，以下条款也可以！
牛腩的营养功效
1。控制病后体虚
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体要求，提高机体抗病能力，特别适合生长发育及术后、病后调理的人补充出血、修复组织等。寒冬牛肉可以温暖胃，是这个季节的补益。
2.补血养血
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3.强筋壮骨
水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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