丁香鱼富含蛋白质，有助于保持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，降低血压，缓解贫血，生长发育。胆固醇丰富，保持细胞的稳定性，提高血管壁的柔韧性。富含钾，有助于保持神经健康、心跳规律，预防中风，有助于肌肉正常收缩。起降血压作用。磷丰富，构成骨骼和牙齿，促进生长和身体组织器官恢复，提供能量和活力，参与酸碱平衡调节。钠丰富，调节渗透压，保持酸碱平衡。
1.食材：丁香鱼稍微浸泡一下，去除水分。青红辣椒大蒜。
2.青红辣椒切，大蒜切。
3.在丁香鱼下炒热油，加入大蒜、葱，不加盐，倒酱油调味。
4.出锅前放辣椒。
5。锅包装盘。简单好吃的金线报纸在新年之际完成。
