冬天,我们家的主菜是白菜。不知道吃什么的时候,总是把白菜放进锅里。猪肉炖白菜是冬天吃得最多的家常菜。只要做这道菜,每天吃也一定会吃。所以总是被家人嘲笑,真的比北方人北方的胃还大。其实白菜不是和猪肉一起煮的,而是有很多好吃的方法。
今天给大家炒一种蔬菜,白菜和木耳一起吃,营养加倍,木耳不仅可以补充血液,还可以清洁肠道,是每周必吃的蔬菜之一。白菜和木耳搭档怎么好吃?其实没必要怀疑。请按照我的食谱做。请保证你也喜欢这美味的快餐。与大家分享实践,大家一定要尝试一下。
[炒白菜木耳]
[食材]:白菜适量,木耳1小,葱姜蒜各适量,糖2茶匙,酱油2大勺,醋1大勺,油盐适量。
[具体做法]:
1.干木耳泡在清水里,时间快的话,把木耳放在能盖上盖子的保鲜膜里,在清水里放一点糖,盖上盖子,连续摇晃一两分钟就可以了。
2、白菜不怎么切,用手撕的白菜更好吃,味道也更好。
3、加入热锅热油、香葱、生姜、大蒜,然后继续炒白菜,炒到白菜稍微软一点为止。锅干了,可以少放清水。
4、白菜变软后,移至酱油翻炒上色。
5,然后加入起泡的木耳,再炒1 ~ 2分钟。
6,接着加入醋、糖和盐。
7,炒得好的话,关灯从锅里出来,这时香气已经扑鼻。
8、不改变肉的蔬菜、白菜味道、木耳脆好吃、有营养、健康。
[唠叨两句]:
1.木耳要经常吃。对身体大有帮助。我家每周至少要吃两次。大家也要形成这种习惯。
2.煮锅的时候再放几粒花椒,可能是另一种味道,特别好吃,请试试。
这部图文作品以沉默为诗创作,严禁不良者搬运媒体和盗匪,作者保留追究法律责任的权利。