柿子成熟的季节又来了。很多喜欢吃柿子的朋友说，虽然福服、减轻、年鉴、柿饼等各种食物层出不穷，但空腹吃容易得肠胃炎，所以大家都要吃柿子。
为此，很多人疑惑为什么空腹吃柿子容易得肠胃炎。专家们说柿子属于韩星食品，体质寒冷的人经常吃柿子会对身体造成伤害，尤其是肠胃有很大刺激，如果肠胃受到刺激，胃肠功能下降，就容易得胃病。
空腹不能吃柿子的原因是柿子中含有大量的甘酚和红油质这种水溶性收敛剂，而不成熟感、熟柿子的果皮中含有很多这两种成分，遇到酸容易结块。空腹吃柿子多的话，胃酸分泌过多的话，这两种成分和胃酸结合在一起就会形成硬块，容易形成柿子。
如果胃里形成大量的柿子，容易引起胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，还容易得胃病。因此柿子更适合饭后吃。一旦胃酸和食物结合消化食物，就很难形成“柿子”。
柿子不仅营养丰富，是好吃的食物，还可以说是好药材。很多中医认为柿子有清热、肺润、止咳的作用，但柿子一次不能吃太多。对寒冷的女人更不利。怀上宝宝会对肚子里的宝宝造成威胁，所以最好是保姆、虚弱的女孩，大家可以饭后吃，煮柿子后当水果，解馋。
不幸的是，如果已经得了肠胃炎，这时大家该怎么办？吃什么更有用？我来介绍几种常见的食物。
1.稀粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等清淡易消化的食物。
2.黄色水果、黄色水果中类胡萝卜素含量高，具有柑橘、芒果、柿子、杏等抗氧化生理活性。
3.天然维生素C水果(如枣、猕猴桃、山楂、柑橘等)不仅可以预防败血症，而且是天然抗氧化剂。
4.干果、干果中含有大量不饱和脂肪酸、维生素E、核桃等。
5.红色水果，如葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果含有花青素，可以消除人体内的自由基，延缓衰老，抵抗疾病。
身体是自己的，要好好对待，一旦发现身体不舒服，就要立即就医。日常生活中吃东西的时候也要注意。万物相克，很多东西的属性、功效都要认真理解。
