不要否认大人和孩子喜欢吃小零食。所以超市的零食光彩夺目，各种新产品层出不穷。很多零食不健康，营养也不足。这些弊端大家都知道，但很多孩子都戒不掉，尤其是在生长发育时期。没关系，如果我学了今天要分享的这个零食，情况就会马上改变，绝对。
超市的玉米片，做活动的时候，一块可以买一个小桶，即使不活动，这东西哪里都不贵。我去超市买东西的时候，往往买两三罐回家，给孩子做十几分钟的甜脆零食，她喜欢吃，我也喜欢吃，每天都在吃。我追剧的时候，前面肯定有它。孩子更喜欢，玉米片、薯片、薯条，从此对她不再有诱惑。
这个玉米片零食不加油，鸡蛋甜脆可口便宜，所以一口下去就停不下来了。和大家分享实践，一定要试一试。
[香甜无油玉米片]
【材料】:1碗玉米片，1勺糖。
[具体做法]:
1、拿一碗玉米片。我不到半桶。所以只需要几个钱。不是特别便宜吗？
2、把玉米片倒入锅里，打开小灯。记住，锅里不要加油，一滴油也不要加。
3、继续用锅铲炒，不要停下来，让玉米片均匀加热。这个过程大约持续7 ~ 8分钟。
4、拿一两片吃，直到玉米片炒脆为止，玉米片变脆后，就要继续下一步了。
5，加1汤匙糖。一碗玉米片我习惯放一勺糖，吃甜味正好，嘴巴重的可以适当多加。
6、糖放在锅里很快就会融化，要用锅铲继续炒。
7、炒糖均匀贴在玉米片上，然后炒几下玉米片，炒得凉爽，立即熄灯。
8，一粒玉米片甜甜脆脆的，比薯条好吃太多了。难怪我女儿一吃这个就忘了薯片。真好吃。谁知道谁吃！
9、早餐时炒好的玉米片放在牛奶或酸奶里，就成了谷类早餐，健康营养都很好吃。
[唠叨两句]:
1.玉米是一种非常健康的食品，价格低，营养高，我采用了无油烹饪法，把这种小零食吃得非常健康，吃起来没有负担。
2.同样，做咸玉米片，把糖换成盐就可以了。
3.整个制作过程需要不断地翻炒。不要偷懒，在玉米片炒脆之前不要看时间，以状态为准。
4.一次可以多做，密封到不能一次性吃完，一周内可以吃完。
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