导游：炒大蒜，鸡蛋不用肉，素食比肉更香，家人说明天也吃
天气冷，大家喜欢给家人做什么食物？除了土豆白菜，别说大蒜，大蒜在冬天应该是很受欢迎的食物。特别是喜欢大蒜味道的朋友们更不能停止大蒜。当然经常上家里的餐桌。
大家都知道经常吃大蒜对身体有好处，但很多人接受不了，辣，吃完后也有口气。但是大蒜不一样。是大蒜的嫩芽。有大蒜的功效，可以经常吃。特别是寒冷的冬天，有暖气期的季节，室内外温差比较大，多吃肉，经常给家人吃大蒜，给感冒杀菌，消化，释放气体，提高免疫力，家人不闹事。
大蒜怎么做吃？
我和鸡蛋、猪瘦肉、豆芽搭配，包饺子，今天做大蒜的时候犹豫了。总是不想做三件事。我想改变方法。看到老公刚买来的零食手撕豆子，马上想起来了，用它试试怎么样？没想到真好吃。没有加鸡蛋，没有加肉，特香还出了饭，特别是豆干肌图和肉味，很受家人欢迎，说明天再做一顿。
看看【蒜茸炒豆】是怎么做的。
主要材料准备：大蒜400克，手撕豆5个。
准备辅助材料：新鲜酱油2勺，盐4克，植物油。
制作过程：
第一步：准备材料：大蒜泡沫水洗、控水备份
第二阶段：大蒜切割英寸部分；用手撕豆子，晒干后切丝。这种手撕豆的种类很多，有辛辣的味道和孜然的味道，共同的特点是有肉香，有嚼头
第三阶段
步骤 4
第五步：把大蒜翻过来炒蔫，加入新鲜酱油，炒好。
第 6步：放盐调味，炒匀，即可关闭火碗
你看，这道菜做得又快又好吃，小吃也可以进入小菜。如果你没有尝试，就试试吧，试试吧，不会失望的！
共用储存大蒜的小妙法。绑蒜的大蒜打开，整理整齐，用报纸卷起来，不封两端，冰箱冷藏，可以保存4-5天，韭菜也可以使用同样的方法。
冬天经常给家人吃这种食物，吃新鲜饭的素食比肉更受欢迎。
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家里有个孩子叫小宝，取名为保姆厨师。老牌食物是媒体原创作家，特邀食物撰稿人，擅长家庭烹饪、面食和早餐制作。食物是家的味道，有爱才能做得更好。三餐有“温度”，体验厨房的乐趣。欢迎继续关注！这篇文章是保姆厨师的原创作品，严禁搬运和盗匪，违者必须调查！
