深海鱼类营养价值高，含有丰富的DHA、EPA等营养成分，适当食用深海鱼类可以帮助宝宝的精神和视力发育。另外，深海鱼的蛋白质和钙含量很高，对宝宝的身体非常好。这种鱼泥依靠西红柿的酸甜，可以中和鱼的腥味，味道比较好。每周给宝宝吃一次，可以补充脑益智和胃脾。
非妮可[豆科食物官方认证达人]
用料
新鲜鱼30克1/2西红柿1/2鱼汤2汤匙淀粉1汤匙
做法步骤
1、准备这种辅食所需的材料。
2、西红柿洗净后切大
3，将鱼放入沸水中煮，剥皮，去掉刺后磨成肉末。
4、西红柿放在水里煮，去皮后用勺子研磨，制成泥
5，鱼粉和西红柿泥一起放在锅里
6，加适量鱼汤
7，淀粉中加入1大勺清水，搅拌均匀后倒入锅里，加热至汤变稠。
小贴士
1。鱼最好选择刺少的深海鱼，但首先要确认宝宝对海鱼不过敏。2.煮的时候不要粘锅，一边加热一边搅拌。3.给婴儿吃的食物千万不能添加调味料。
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