特别好吃的红烧猪肉鸡蛋,经过长时间的炖煮,猪肉和鸡蛋都特别好吃。
By 奇缘0207 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 五花肉 550克
- 料酒 1大勺
- 鸡蛋 3个
- 家乐桂花红烧酱调味料 100克
- 葱姜 适量
做法步骤
1、准备好所需要的食材并清洗干净
2、大葱切块,姜切片,猪肉切块
3、鸡蛋放入锅中煮熟,然后剥壳后备用
4、猪肉放入锅中,加适量清水没过猪肉,放一半的生姜,加1大勺料酒
5、煮开后撇去浮末,用水重新干净,沥干水份
6、锅中适量底油,放入猪肉,小火煸炒到两面金黄色,加葱姜
7、加家乐桂花红烧酱调味料,翻炒均匀
8、加清水末过,加鸡蛋,大火烧开后转小火慢慢炖煮约60分钟
9、再大火收一下汁水
10、撒少许干桂花,味道好吃不腻
11、成品图
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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