早餐是一天中最重要的一餐。早上吃得好，一整天都会精神饱满的。但是很多人说早晨时间太快，准备早饭太晚了。
下面我将和大家分享5种简单美味的大吃奶昔方法。营养丰富，口感顺滑，纤维高，热量低，有饱腹感。
即使完全不会做饭也没关系。按照说明把果汁放在榨汁机里就可以了。操作好，几分钟就能做好，不会让厨房像战场一样。做完后也不用努力清理。总之，这种早餐可以给你100分。
第一：奥利奥香蕉奶昔
香蕉中含有多种微量元素、维生素和植物纤维。对促进胃肠消化和排便有很好的作用。香蕉和酸奶一起做成奶昔，口感顺滑，营养增加了一倍。再放点奥利奥饼干切碎。又漂亮又好吃。
特定生产方法
第一步：准备材料。一根香蕉，几块奥利奥饼干，一盒酸奶。
第二步：将香蕉切成块，放入榨汁杯中，倒入酸奶，盖上盖子，双击，挤出汁时翻转杯子。 (在整个过程中，如果手里拿着杯子摇晃，搅拌的效果会更好。)。
第三步：切几片香蕉片，贴在杯子内壁，然后把挤出来的奶昔倒入杯子里。
第四步：撒奥利奥饼干打碎，用香点缀即可。
再说几句
1.奥利奥饼干可以提前一夜在里面搜刮牛，然后放在保鲜膜里用擀面杖压碎。
2.倒奶昔再装饰的话会更漂亮。你也可以直接在杯子里喝。这样更方便。
第二：龙奶昔
哈特的火龙果不仅颜色美丽，而且营养丰富。含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高血脂、低热量等特点，具有预防便秘、护肤等作用。
和酸奶一起做奶昔，放坚果和燕麦，好吃饱满，越吃越漂亮~
特定生产方法
第一步：准备材料。半心用水果，一盒酸奶，少许混合干果，即食燕麦适量。
第二步：将火龙果切成块，和酸奶一起放入榨汁杯中，启动榨汁杯，中间再摇几下。
第三步：挤奶昔倒入碗中，撒上干果和即食燕麦即可。
第三次：芒果奶昔
芒果，味道柔软，切碎，可直接用于装饰甜点，可用于制作奶昔，口味顺滑，营养价值高。有一块面包的完美早餐。
>具体制作方法
第一步：准备食材。芒果1个、牛奶1盒、柠檬少许。
第二步：把芒果切成块，放到榨汁杯里（不要全部放进去，留几块用来装饰），再倒入牛奶，挤几滴柠檬汁，然后启动榨汁杯。
第三步：榨好后倒入杯子里，在表面放一些新鲜芒果点缀即可。
第四道：猕猴桃香蕉奶昔
这是一款既补充维生素又可以通肠润便的奶昔。整体酸甜可口，一杯下肚，瞬间感觉特别清新。
具体制作方法
第一步：准备食材。猕猴桃1个、香蕉半根、牛奶1盒。
第二步：把猕猴桃去皮后切成块（留一片放到杯子内壁，做为装饰），香蕉切成块。然后把猕猴桃、香葱、牛奶一起放到榨汁杯中，启动榨汁杯。
第三步：把留下的那一片猕猴桃贴在杯子内壁，然后把榨好的奶昔倒入杯子，这一杯营养又清新的奶昔就做好了。
第五道：牛油果燕麦奶昔
牛油果，越来越受欢迎，不管是“牛油果绿”还是各种早午餐，都不少了它的影子，有人说它就是朋友圈的“流量明星”。很多人第一次吃它，口感都是一言难尽，像生吃鸡蛋，又像是吞了肥皂，但是慢慢的，就会感受到它的美，并接受、爱上它。把它做成奶昔，试试看吧~
具体制作方法
第一步：准备食材。牛油果1个、酸奶1盒、即食燕麦适量、装饰饼干2根。
第二步：把牛油果去皮切块，然后和酸奶一起放到榨汁杯中，榨成汁。
第三步：把榨好的奶昔倒入杯子中，表面撒一些即食燕麦，再用饼干装饰一下即可。
这5款简单美味的奶昔，大家学会了没？为了节约早晨宝贵的时间，大家完全可以提前一晚把食材都准备好，第二天早晨直接用榨汁杯榨一下就行，然后搭配一片面包，就是丰富的一顿早餐哦~
