苦瓜中加入芋头的食法,很多人认为没有吃过,这是客家酿料理的创新食法。
其实,客家酿菜并没有这种做法,只是我家比较喜欢吃客家酿菜,又特别喜欢吃香芋。就想到了这种做法,没想到还挺美味的,连我家小孩也说好吃!这道菜的主料除了苦瓜和香芋外,还加了香菇增强香味,加了猪肉增加营养和鲜美的味道,真的很不错,一起来看看具体做法吧!
准备食材:
苦瓜、香芋、香菇、猪肉
第一步:
先准备3朵干香菇,用温水泡发。接下来,把苦瓜冲湿表面,放少许面粉,把苦瓜擦洗干净,再切成5、6厘米长的苦瓜圈。拿个小勺子把苦瓜圈里面的白膜挖掉,尽量挖干净一些,备用。
第二步:
准备小半个香芋削一下皮,洗净后再切薄片,切丝,再切成细小丁。这时香菇也泡发好,洗净后再剁成细末,和香芋丁一起装到大碗里。再准备一点姜和香葱头,姜拍烂,香葱头也拍烂。
第三步:
准备150克猪肉,洗净后剁成猪肉末,再放入大碗里,再来两勺生粉、适量盐、一勺生抽和一勺蚝油,喜欢吃辣的也可以加点胡椒粉和香葱头末,充分搅拌均匀,备用!
第四步:
准备一个平底的大碟子,先把处理好的苦瓜圈整齐码放在碟子上,这样更方便酿制,即便是新手也毫无难度。
第五步:
用小勺子把香芋肉馅分两三次塞入苦瓜圈里,分两三次塞入更易操作,塞满后要轻轻压实一下。
第六步:
蒸制过程中会蒸出来很多汤汁,就换一个深点的碟子来装,蒸的时候,汤水就不会流出来了。
第七步:
准备一个小碗,加一勺生粉和一勺生抽,再加大半碗水拌均匀,备用!
第八步:
准备一个蒸锅,加一些水,把做好的香芋苦瓜酿放入锅里蒸,盖上锅盖,大火烧开后,改为中火蒸20分钟。
第九步:
等蒸熟后,准备另一个干净的锅,起锅加一点油,下入姜和香葱头煸香,再倒入调好料水。用中火熬煮,为了防止糊锅,要一边熬煮一边搅拌,熬煮至汤汁浓稠状就可以关火。
第十步:
再淋到蒸熟的香芋苦瓜酿上,美味即成!
小贴士:
1,最好挑选大小均匀、胖而比较直的苦瓜。
2,最好挑选比较粉糯的香芋,吃起来口感好,也更香。
3,喜欢吃辣的可以在拌香芋馅里加入少许胡椒粉,也可以在料水里加胡椒粉。
这样做的客家苦瓜酿又香又入味,开胃好吃又下饭,喜欢就试试吧!我是客家小蓝!喜欢做健康美食,每天都会给大家分享健康又养生的美食,希望大家喜欢,欢迎大家点赞,留言讨论,一起来学习更多健康美食,让大家生活更健康,谢谢大家的支持!