面条易于消化吸收，具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，适合产妇食用。而且面条很容易做，可以节省时间，加入其他食物可以快速做一碗营养丰富的汤，月嫂姐妹可以为产妇准备汤面月食。
西红柿鸡蛋面
食材：西红柿、鸡蛋、面条、葱、油、盐
惯例：
1.把西红柿洗干净，划十字刀，用沸水加热，剥皮切掉。
2.把鸡蛋放在碗里均匀搅拌。
3.把面条放进沸腾的锅里，用半熟煮，捞出来。
4.往锅里放油，加入西红柿丁，鸡蛋，炒到鸡蛋液凝固为止。
5、加入汤(水)、面条煮。
6.关灯放盐调味，撒葱出锅。
番茄酱意大利面
食材：意大利面、碎肉、西红柿丁、黑木耳、油、盐。
练习：
1.剁好的肉用少许盐均匀地抓住，腌一会儿。放锅前少放油，抓均匀(这样不容易粘锅)。
2.油锅烧热，放入肉末炒，变色后立即装上。
3.另外加入油锅，加入西红柿丁炒，西红柿丁火炒泥后加入适量的水。
4.把泡在水里洗干净的木耳倒入锅里煮，加入盐和糖调味，然后打开小火。
5.汤锅里的水沸腾了，加入盐和一些油，加入意大利面煮后，转动中间的火，继续煮到意大利面中间。(意大利面味道更难，提前加盐煮会更好吃，油会防止粘稠。)，煮了就捞。
6.把意大利面和碎肉倒入含有西红柿丁和木耳的锅里，再煮一大把火，融合味道即可。
排骨玉米汤面
食材：排骨、香菇、蔬菜、香菜。
练习：
1.请先炖好排骨玉米汤。中午吃的话，中午喝汤的时候再煮一碗。
2.在锅里烧水，放盐，把面条煮半熟捞出来。
3.锅里放入排骨玉米汤煮，放入面条，和蔬菜一起煮熟的时候撒上香菜就可以了。
蔬菜鸡肉面
食材：鸡汤、胡萝卜、芹菜、鸡蛋面。
练习：
1、胡萝卜和芹菜切成小块。
2.将鸡汤、水、胡萝卜、芹菜放入大锅中煮，然后在中火煮5分钟。
3.放入鸡蛋面煮就可以了。
朴素的汤面
食材：1份新鲜面条、3片白菜、1捆胡萝卜、3-4朵新鲜香菇、油、盐。
练习：
1.白菜洗净，胡萝卜去皮切成丝，香菇切成蒂使用。
2.往锅里放油加热，加入蘑菇室火灾香，边缘略带燃烧的香味，加入胡萝卜丝和白菜丝，炒得好。3、倒一碗水，水开了就打开中火，放入面条煮，放盐调味即可。
鱼汤面
食材：鱼头(更大的鱼头)、面条、生姜、葱、油、盐。
练习：
1.鱼头处理干净，去除水分。
2.往锅里放油，放生姜炒，缩放发黄时过滤，鱼头两面，炒黄。
3.在锅里加水煮沸后，在中火煮10分钟。
4.过滤汤，放入面条煮，用盐调味，撒葱即可。
也可以用整个炖鱼来煮面条，但要好好过滤，以免汤里留下小刺。
本文的素材来自网络，我们致力于保护作者的著作权。因为作品来自网络。无法再确定实际来源。如果涉及侵权，请直接联系小编删除。谢谢！
