文/福林妈妈
爱情在蔬菜和米饭之间以爱情的方式制作辅食。是爱情。
婴儿辅食：西红柿豆腐汤
参考月数：12个月以上
【12月份宝宝辅食：西红柿炖豆腐】为了宝宝的健康，宝宝的辅食不添加调料，但妈妈的疑问又来了。宝宝怎么能健康好吃？今天推荐的这个辅食是西红柿炖豆腐。不需要添加调料。都是食材纯天然的味道。西红柿、虾、豆腐一起煮，可以制成酸甜的香味，补充钙补充蛋白质，提高宝宝的免疫力。健康美味！
食材Ingredients
两只虾
1个西红柿
一块内酯豆腐
小葱
柠檬适量
(本食材使用量仅代表制作量，不代表婴儿的添加量)
步骤 Steps
1.整理虾，去除头，尾巴去皮，用刀切开虾等，拔出黑虾线。虾肉肉质新鲜，富含蛋白质和钙。
2、修剪好的虾洗净后切成虾，切几片柠檬，在虾上挤出几滴柠檬汁，再放两片柠檬片，更好地去除腥味。
3，在西红柿顶部划十字，放入沸水中，更好地去皮。西红柿是常见的蔬菜，酸甜可口，富含维生素A、维生素C和矿物质，可以保护宝宝的视力，促进宝宝的骨骼发育，提高宝宝的免疫力。
4、在沸水中捞出西红柿剥皮，为了方便宝宝食用，这次还一起去除西红柿籽，剩下的西红柿切成小丁。
5，切内酯豆腐，内酯豆腐柔软。切的时候注意不要剪得很好。内酯豆腐富含植物蛋白和钙，口感更柔软细腻，更适合宝宝吃。
6、在锅里加入适量的食用油，将切好的西红柿丁倒入锅里炒，炒到西红柿出汁为止，沙子变软即可。西红柿榨汁越多，补食味道越好。
7，番茄汁差不多榨好了。在锅里放入适量的热水，水沸腾后，可以加入豆腐丁和虾子，加入微弱的火，慢慢煮。
8，2分钟后关灯，各种材料熟了就可以出锅了。西红柿炖豆腐上撒上香葱，味道更香，看起来更有食欲。
内酯豆腐比较软，放入锅煮时要注意不要打碎豆腐。另外，豆腐虽然营养丰富，但吃多了会引起腹部膨胀，所以1岁的婴儿在吃的时候要从少量逐渐适应。
