纯素奶酪做的蔬菜披萨满足了孩子和自己对披萨的小小愿望,吃完后不痛快。奶酪是素食奶酪,是没有动物奶酪的拉斯,没有那么黏,蔬菜也可以选择自己喜欢的,很满足!
材质
披萨皮材质:
40克面粉;高筋粉40g;温水50米l;糖3g盐1.5g;1克干酵母;1/2匙橄榄油
耐牛材料:
纯意大利番茄酱;西方葫芦;玉米粒;红辣椒;蘑菇;素食奶酪盐;黑胡椒
方法
1.将制作披萨的所有干性材料过滤到筛子上,均匀混合,加入水和油,做成光滑的面团,用保鲜膜覆盖,发酵成两倍大小。
取出第一阶段的面团,排出空气,揉成球状,推到直径约20厘米的圆形面团上,用叉子叉醒20分钟。
2。素食奶酪用碎屑刨去碎屑准备。
西葫芦切成薄片,红辣椒切成小颗粒,蘑菇用切片准备。
3。在面粉表面涂番茄酱,以自己喜欢的方式提高适量蔬菜,撒玉米粒、黑胡椒和素食奶酪。
烤箱可以预热180度,中间层,上下烤20分钟左右,享受到素食奶酪表面看起来金黄为止。
田园蔬菜披萨(电饭煲版)
材料
2大勺辣酱(30毫升)、100克奶酪、2大勺玉米(30克)、2大勺豌豆(30克)、青青、红辣椒各1/2个、2克黑胡椒、一点油
方法
1.青、红辣椒洗干净后切成小丁,奶酪切成细丝。
2.在电饭锅底部涂上一层薄薄的油,将编织好的面放入1厘米厚的薄煎饼中,用叉子戳出一个小洞,在面包上均匀涂上辣酱,撒上少许奶酪丝,然后依次撒上玉米、豌豆、青红辣椒丁和黑胡椒,最后均匀地放上一层奶酪丝。
3.打开电饭锅加热20分钟即可。
披萨皮也可以买到现成的,但自制的披萨皮口感更好,睡醒时间稍长,口感更好。
水果蔬菜披萨的馅料不能太厚,薄薄的一层就可以了。
随意搭配喜欢的水果和蔬菜,和孩子一起做素食披萨,让孩子们也喜欢素食主义。