几年前看了赫本主演的《蒂凡尼的早餐》，电影的开头是赫本穿着整洁优雅的黑色裙子，伴随着《Moon River》首歌曲慢慢走到蒂凡尼珠宝店橱窗，一边吃着手中的早餐，一边认真欣赏着蒂凡尼美丽昂贵的宝石。赫本饰演的霍莉是一个爱做梦的女孩，住在纽约这个大城市。用现在的话来说，可以说是“努比亚”。她在梦里向往优雅的上流社会生活，在追寻梦想的过程中，也像你我一样迷茫和迷失方向。生活的压力对所有人都是平等的。只有有坚定的信念，才能做出正确的选择，战胜挫折，走到最后。(生命)。
有点远。请回到早餐。我一直认为，如果一个人每天能亲自做早餐，他一定有非凡的毅力。(约翰f肯尼迪，忍耐名言)毕竟现在生活节奏那么快，早上能再睡5分钟是奢侈的。很多上班族的早餐是从早餐餐厅买的，在通勤的路上匆匆解决。大卫亚设，《北方快递》，《季节名言》)最好早上尽早起床，因为边走边吃对胃不好。自己做一个简单的早餐并不难。今天，我将和大家分享5分钟就能做好的早餐。请把鸡蛋饼拿在手里。
手抓饼是超市买的现成的、冷冻的胚胎。单独包装的一张，撕掉包装纸，直接放到平底锅里就可以了。不用解冻，不用加油，非常方便。大火加热后，很快就能看到它膨胀起来，年糕胚的面粉香和葱香也在厨房飘来飘去。加入鸡蛋和火腿肠，再配上辣椒酱或番茄酱，味道很好。整个制作过程不超过5分钟，用它吃早饭再合适不过了。用这只手抓年糕，任何食材都可以随意搭配，卷熟了也很好吃。换换花样吃一周也不腻。
[材料]
用手抓蛋糕、鸡蛋、火腿、奶酪片、黑胡椒粉和香葱
[方法]
1.拿一张冷冻的手糕放在平底锅里。
2、火腿肠切细，放在手糕上。
3、放入一个鸡蛋，撒上奶酪片和黑胡椒粉。
4、用手抓的蛋糕折成正方形。两面煎金黄色。
5、出锅后切开，轻轻撒点小葱，点缀一下就可以了。
美味的手抓煎蛋就可以了。这面包早餐好吃又方便。我算了一下时间，不到5分钟就能做好，匆忙的早晨不再担心吃饭了。
[提示]
1.可以用培根代替火腿。如果不想吃肉，也可以换成胡萝卜、黄瓜等。
2.如果你喜欢辣的话，请抹点辣椒酱。更好吃，饭也可以吃。
3.冷冻的手刹糕胚胎直接放在平底锅里解冻，也不需要加油。
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