口罩湿了，可以穿吗？戴口罩出汗、长痘痘、过敏该怎么办？专家们教你如何与口罩和平相处
《当口罩君遇上高温君》系列情景喜剧海报。
4月下旬的广州天气越来越热，昨天最高气温甚至超过30。但是还在新冠疫情期间，出门要戴口罩。戴口罩会闷，气温升高，出汗后会弄湿口罩、耳痛、痘痘。怎么办？济南大学附属第一医院皮肤科副主任胡云峰医生针对可能出现的问题一一采取措施，解决戴口罩的小烦恼。
问题
压痕、红肿、耳痛
颧骨、鼻梁耳后皮肤组织出现红肿、压伤、破皮等症状。
解决方法
1.选取适当的遮罩。
2.利用外力缓解压力。例如，使用牛奶载体——，将牛奶盒(饼干盒)的手柄系在口罩两侧的带子上，可以缓解耳朵后面的皮肤组织受到压力，而不致打瞌睡。
3.戴口罩前，可以在颧骨、鼻子、脸颊、耳背上涂上凝胶制作保护膜，然后贴上凝胶敷料，减少摩擦。
4.皮肤轻微受损后，可以使用红霉素软膏、生长因子凝胶等促进恢复。
问题
流汗
随着温度的升高，很多人戴上口罩开始出汗。我该怎么办？
解决方法
戴上口罩，额头先出汗，如果出汗不多，直接用纸巾擦就可以了。汗水特别多的话，需要摘下口罩擦拭的程度就降低了口罩的保护效率。(口罩的特殊结构，如果接触水分或汗水过多，口罩中间的保护层保护效率就会下降。)最好直接扔掉，擦擦汗，更换口罩。
此时，不建议取下、擦拭、使用，也不建议拿口罩擦汗。
问题
青春痘
戴口罩疯狂爆痘，我该怎么办？
解决方法
1.工作和休息要有规律。
2.食物要清淡。
3.前两种都做好，长痘痘的话，可以在外面抹软膏，调节痘痘、克林霉素等消炎类药膏或维生素A甲酸软膏。
如果痘痘不是特别严重，还可以考虑使用酸性护肤品(如酸性、水杨酸等)来减少痘痘。
如果这些措施都不行，只能给医生开药。
问题
化妆过敏
有些人有化妆的习惯，不化妆不敢出门，化妆后皮肤过敏。
解决方法
化妆最小化就不会化，反正戴口罩，大家也看不见，画眉毛就行了。真的要化妆，以轻薄为主。
问题
口罩的味道刺鼻
有人买的口罩，打开呛人的味道也能穿吗？
解决方法
如果味道特别大，就要警惕口罩的质量问题。合格的产品不要有明显的辛辣味道，如果是假口罩，就要扔掉。
青春痘是因为戴口罩吗？
胡云峰说，如果戴上口罩疯狂爆痘痘，本身就意味着容易长痘痘，但戴上口罩后痘痘遇到合适的温床，长得更茂盛而已。
因为戴口罩会严重遮挡，皮肤的角质层水分上升，毛囊口的角质层容易疏松，泡在水分里容易堵塞。这就是闷痘。大卫亚设，Northern Exposure此外，长时间戴口罩会使脸部皮肤一直处于堵塞和潮湿的环境中。好像给细菌提供温床。对于长期有皮肤基础问题的人来说，很容易出现嘴巴和痘痘。
如何戴口罩安全食用？
要想吃饭，不仅要挡住旁边的桌子，还要挡住自己的桌子。
1.防邻居桌子：与邻居桌子保持2米左右的安全距离是最重要的。
2.保卫自己的桌子也是安全距离的问题。但是这个比较难。如果自己的亲人好，就能知道根，知道底。与同事、朋友、顾客等吃饭时，危险仍然存在：和你一起吃饭的这个人、他的生活、他接触过的人，你完全不知道。他可能接触高危人群，你可能与他近距离接触，感染风险大大增加。
在一张餐桌上吃饭这个安全距离很难实现，不可能所有人都在一两米之外吃饭。桌子小的话，任何坐姿都很难避开同桌的人。对方说话的时候口水很有可能喷到脸上。
所以建议这个时期尽量不要吃东西。除非有办法，否则如果你不和他一起吃饭，这个订单就不能说，或者关系崩溃，需要绝交。否则还是少参加这种社交活动。“没有必要把自己置于危险的境地。有选择的时候，努力不要冒险。”
如果真的想吃，最好带上大空间、大桌子、筷子勺子实行面食制。坐下的时候，彼此要尽量远离对方，直到最后吃的时候才摘下口罩。
吃的食物根据危险等级如下。
炸鸡奶茶
吃火锅最危险。大家的筷子都是从一锅里捞出来的，风险太高了。喝奶茶的话，买完了可以去空荡荡的地方喝，安全距离更大一些。
使用维生素a甲酸软膏时必须注意频率
使用维生素A甲酸软膏时要注意频率。因为本身就是酸性的，有去角质的作用，所以不能擦得太频繁，每天擦就会脱皮，所以可以考虑第二天擦，或者两天擦一次。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视报道)一般来说，短时间内不见效，要3~4周才能见效。有些人在擦拭的早期过程中痘痘会加重。这是正常的。中期时间可以是一两周，过了这个时期就会慢慢好起来。服药后痘痘严重，有人停下来，真可惜。(企划记者张宇、赵腾文记者张青梅通讯员张裕仁、王雪)
资料来源：广州日报
