作家：在野外走1
滑雪是技巧性较强、刺激性强的冰雪运动。对于第一次滑雪的游客，要注意以下几个方面。
1.第一次滑雪的游客最好选择不高于自己身高的滑雪。眼球没有你想的那么轻。一般36码鞋的雪鞋和滑雪板20斤左右，之后每增加1码，雪鞋就会增加1斤。
2.穿鞋也很讲究，要拿起外裤，用力按鞋子后面的扣子，按旁边的按钮，放下外裤。如果你在借用那边的雪服，他们特制的裤腿可以围着雪鞋摔跤时防止眼睛进入，穿上鞋子后站起来感觉像绑了石膏，接下来，要玩滑板，秘诀是要裹住前脚掌，使劲向后仰后脚跟，听到大“啪”的声音，已经玩滑板了。
3.穿着雪鞋，骑着滑雪板上山，很容易滑下来，如果不想滑，可以向旁边走。另外，要想站稳自己，就要用内八字步。从滑雪开始到停止，保持这样的动作，在滑行时通过小臂子、中臂子和大臂子的转换，可以体会到三种技术的差异。一开始可以在缓坡上先练习，体会踩内日的感觉。速度可以从慢变快，弧度可以大大变小，也可以尽可能对称。
4.对于新手来说，不要直接挥舞拐杖，身体前倾，容易下山，拐杖用于加速，蹲着也用于加速，身体直立，脚踝紧贴前面的鞋帮，可以柔软得多。关键是质心要沿着上半身一起移动。
5.一般雪地右侧有牵引索道，可以把游客从山上拉下来上山，向上牵引时不要用手抓牵引钩，把牵引钩夹在桥中间，利用牵引索道把人拉到山上，这是桥的力量，而不是上身。
6.滑雪的时候要和别人保持一定的距离。否则可能会发生冲突。人太多的话，要尽可能好地控制速度。不要太快太猛。
7.滑行时，如果无法控制自己的速度，可能发生冲突，请提前摔倒，保护自己和别人的人身安全。正确的跌倒方法是侧身摔倒。也就是说，要把自己的中心偏向一边，向山坡倒下，决不要倒在山坡下。
8.在滑雪场的任何地方摔跤后，拿着自己的雪板、雪斗，走到雪道旁边的安全地带。避免伤害别人。
冬季室外相机注意事项
1.相机在寒冷的条件下相机容易坏，所以在户外一定要注意相机的保温。特别是数码相机更怕冷。不要忘记在室外注意相机的保暖或藏在怀里，从室外进入室内，把相机用短包包起来，或者放在塑料袋里保护。否则室内外温差太大，整个摄像头都是水滴。
2.电池：相机里的电池不能承受低温，所以相机通常不能正常拍照，所以贴在身上的口袋里要多带一个电池，总要把有温度的电池放进相机里。另外，可以在相机电池侧贴上温暖的3、胶卷。胶片冻得脆，所以在室外拉胶卷时不要用力过猛。否则胶卷很容易挂掉。
哈尔滨雪山穿越装备及注意事项1、鞋子：专业登山鞋或雪地鞋最好。厚毡垫子必须能有效降温。雪地鞋一定要有很深的鞋纹，防滑效果很好。鞋子的防滑性要尽可能好。路上有冰波，所以滑得很难走。穿越的话有时需要冰脚。因为走这条路的人太多了，踩在路上的雪又滑又硬。
2、袜子和鞋垫：越厚越好。羊毛最好变厚。厚毡垫子最好有效地御寒，晚上放在暖气上，早上铺在鞋子上，脚舒服，保暖，整天在雪地里嬉戏。(我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说。
3.眼甲：如果不想离眼睛太近，完全没有必要准备眼甲。因为路上的雪被踩了。但是如果你想在雪洞里打滚，一定要准备专业的雪甲！路边的雪动辄膝盖不深，所以专业的眼甲可以保证你的鞋不会入眼。否则，一旦鞋子下雪，就会融化成冰，脚受不了。没有眼甲，鞋子和裤子很容易进入眼睛，潮湿的露水会结冰。哈尔滨走在户外，准备长时间免费使用防风雪盒！
4.裤子：防水、不沾眼睛的面料比较好。不要过分担心寒冷的问题，横渡的途中会很热。两条厚厚的保暖裤，一条外面防水材料的薄棉裤。在哈尔滨买100元的棉裤完全可以避寒。
5.上衣：抓住保暖内衣羊绒毛衣羽绒服，根据个人体质和当天气温情况减少，就会减少。否则中间会流很多汗。
6、围巾、口罩上戴备用。个人认为完全没有必要遮住脸，冷的话用手揉一下，皮肤很快就会适应的。大卫亚设，Northern Exposure尤其是戴眼镜的朋友，戴口罩的话眼镜总是有影响力，对视线影响很大。
7.手套：准备了一双双层手套，一副防水滑雪手套。戴滑雪手套拍照不方便的话，就用实际手套。如果冷，请戴上滑雪手套。
8、帽子：一定要能保护耳朵。羊绒帽子、雷锋帽子在哈尔滨索菲亚广场旁边的曼哈顿、斗龙市长/市场、连胜地下商场都有卖，既便宜又实用。没必要在网上买。因为在网上买的你最终不知道是否适合你。
9.眼镜：不需要太阳镜。因为大家都在树林里走，阳光一点都不刺眼。有隐形眼镜的朋友最好戴隐形眼镜。因为身体的热气蒸发了，低头抓相机或整理围巾等，镜片容易产生褶皱，气温低，所以褶皱瞬间变成冰，感觉很难擦拭，很麻烦。
10.登山拐杖：装备一次也好，没有也没关系。山上很多树枝很容易捡起来做拐杖。
11、头灯或手电筒：如果有需要的人，请准备一个。雪乡的街道一般不黑。{因为有白雪和红色灯笼的对比}，月光强烈的时候可以读书！
12、背包：尽可能轻便地随身携带。雇人的话背包100元。租车旅客可以提前收拾行李，带司机去雪乡。哈尔滨-东胜-雪乡的短途旅客建议把行李寄存在哈尔滨，一个简单的小包就足够了。
13、食物和饮料：路上5-
6个小时，中间没有吃饭的地方，可以带一点巧克力一类的高热量食品，水要带保温杯。14、冰爪：冰爪是冬季登山或者雪地冰面行走最好装备、普通材质的鞋底在冰雪地面上很滑的，特别是没来过东北行走困难，容易摔跤特别是冰雪路面无法站立，冰爪就可以用来在很滑的冰面或者雪地上站稳脚跟。冬季雪地靴有足够硬度将冰爪真正牢靠地固定在它上面。冰爪有十几个尖锐的钉，人站在冰面上的时候，就会将钉打入冰里，产生巨大的摩擦，从而让人能稳稳的站在冰面上而不滑倒。
15、在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复。
