地三鲜是一道著名的家常菜品,在东北地区尤为流行。它以土豆、茄子和青椒为主要原料,再加入一些豆腐及肉类,烹饪出营养丰富、味道鲜美的美味佳肴。下面介绍地三鲜的家常做法。
材料土豆:500克
茄子:200克
青椒:1个
豆腐:100克
瘦肉:100克
姜蒜末:适量
盐:适量
生抽:适量
料酒:适量
淀粉:适量
油:适量
步骤1. 土豆去皮,洗净切成约1cm见方的小块;茄子洗净去蒂切成同样大小;青椒洗净去籽切成小块。
2. 瘦肉洗净切成小块,加入适量料酒搅拌均匀,加入少量淀粉搅拌,腌制10分钟。
3. 豆腐切成小块,放入油锅中煎至表面金黄,盛出备用。
4. 热锅凉油,加入适量姜蒜末煸炒出香味,放入腌制好的瘦肉煸炒至变色。
5. 将土豆和茄子放入锅中,加入适量生抽、盐、料酒和水,烧开后转小火煮30分钟至土豆熟软。
6. 加入青椒和煎好的豆腐块,翻炒均匀,勾芡收汁即可。
小贴士1. 土豆和茄子可以提前切好泡在水中,避免氧化变色。
2. 豆腐可以提前用开水烫一下,去除豆腥味。
3. 煮土豆的时候可以多放一点水,以免糊锅。
这道地三鲜做法简单易学,口感绝佳,非常适合家庭日常餐桌使用。相信大家都可以轻松制作出美味的地三鲜,赶紧试试吧!