中国体育代表团在东京奥运会以38金32银18铜的成绩完美收官，根据防疫规定，运动员们需要在抵达国内之后进行一段时间的隔离，而这段时间，各支代表团选手们各显神通，自律的在隔离期间进行“囚徒健身”，来保证自己的身体状态始终保持在最佳状态。
而运动员们并没有放纵自己，依旧保持运动员状态，没有丝毫懈怠，通过花式健身来挥洒汗水，利用一切可以利用的物品，奥运健儿纷纷晒出自己的隔离Vlog，这得到无数网友的围观和点赞：
虽然运动员们嘴上说“（隔离期间）不用训练真开心！”，但身体却很诚实，依然每天接受运动的“滋养”。房间里没有运动条件，就创造条件。一条弹力带，一对哑铃，一面白墙，一张睡床，都能成为运动健身的道具。
就这样，#奥运健儿隔离时有多自律#登上了微博热搜。奥运收官，运动不止，隔离中的运动员虽不在训练场，也不忘打卡锻炼，保持最佳的状态，那我们一起来看看他们是怎么度过的。
中国选手朱雪莹夺得东京奥运会蹦床女子个人冠军，回国后她便开始在抖音上发布，“隔离期间日常小活动”的视频，起初的瑜伽垫、瑜伽球，和哑铃还算常规。
这“室内迷你蹦床”
就有点过分了吧？
好担心她会碰到天花板啊
但如果你觉得朱雪莹这锻炼“极限”
那是还没看到李发彬的……
东京奥运会男子举重61公斤级比赛中
中国选手李发彬
以抓举141公斤、挺举172公斤、
总成绩313公斤获得冠军
隔离期间，
他也发布了自己锻炼的vlog，
李发彬的锻炼项目更为“硬核”，
但与锻炼项目相对的，
却是这梦幻的滤镜、少女的特效
不愧是举重队，感觉李发彬的
健身器材都重了一个量级。
举重队李发彬也在跳，
不过跳的是柜子，这弹跳力！
完了，更难解释中国人和
功夫之间的关系了。
不靠运动鞋，光脚也能跳，
这真的不是轻功吗？？
没有器材？跳远运动员黄常洲
教你无器械健身动作。
跳远选手方耀庆
也是梦幻滤镜爱好者
中国体操运动员范忆琳
在隔离期间也不会松懈，
更加努力锻炼身体
的力量、平衡、协调性：
而在游泳男子200米个人混合泳决赛中
夺得金牌的汪顺同学
显然也不太拿大家当外人
无私地展示了一些无器材健身动作
“全满分”全红婵妹妹，
在床上练习跳水动作，
妹子的眼睛说它学会了，
胆子说再等等。
这波隔离日记，更是让我们狠狠种草了一些美好的肉体和腹肌。帆船运动员毕焜，古铜色肌肤让人眼前一亮。
撑杆跳高运动员黄博凯，这肌肉让大家看的真是赏心悦目。
健身Vlog开整一键换装，内卷到剪辑技术上了，运动人的身材果然是一级棒。
跳远运动员方耀庆的自行车直拍，这个机位也太近了点吧？都能数清楚他有几块腹肌了。
此外，运动员继续凡尔赛，开始挑战“腹肌开瓶盖”了。马拉松运动员彭建华，先假装用手拧不开，再亮出杀器。
田径队员方耀庆，做完运动漫不经心地一磕。
队友黄博凯，高光时刻眼睛都不带眨一下。
其他项目队员vlog：丰富的隔离生活+运动员美美出镜+各种可爱唠嗑+高质量运镜。乒乓队vlog：沉默的大学生体育网课作业，还是座机像素的。男乒冠军马龙的视频只有16秒。
许昕练脚踝力量训练，光捡瓶子捡了1分钟。
运动员的训练都是就地取材，脑洞大开，行走的矿泉水代言人。
奉劝大伙儿记住樊振东这几个动作，不瘦肚子。
看到上面这些，无数网友纷纷感慨：“奥运健儿太自律了”“这就是我和奥运健儿的差距！再也不好意思说家里没地方锻炼了！”、“只要想运动，哪里都是健身房”……同时，网友们纷纷开始自我反省：哪怕我有十分之一的自律……
疫情当前，外出活动减少的你，不妨学学我们的奥运健儿，充分利用有限空间，每天健身，提高免疫力，走起~~
隔离生活，不隔离快乐，最后希望中国奥运健儿好好休息，下个赛场，继续加油，再创佳绩。
