晚上8点，你在餐桌前坐好，正准备边看剧边吃饭，楼上突然传来“咚咚咚”的响声，保持节奏并很久才停，你烦不烦？
奇怪的是，当自己变成那个施加噪音的人后，有人却觉得这没错：这个时间，怎么能算打扰？
01
你平时有在家做运动的习惯吗？
晚饭后休息一段时间做运动，本是一件好事，可要是打扰到别人，就得另说了。但对于“打扰”，有的人看法可能不一样。
比如说，你几乎能确定这个时间不会有人在睡觉，那搞出一点声响，是否也无伤大雅呢？
一位网友在线发问：“我晚上8点在家做开合跳过分吗？”
他最近长胖了，好不容易下定决心减肥，于是在家做开合跳，结果却被楼下邻居投诉了，说 他晚上蹦跶扰民。
不难看出，即便已经被投诉了，他也并没觉得自己的做法有什么错。
“我都是8点多运动，跳的时候会垫瑜伽垫，真的过分吗？”
8点多，大多数人刚吃过晚饭，不是大多数人的休息时间；垫了瑜伽垫，意味着震动有所缓冲，按理说动静也不大。
道理好像都说得通，但他忘了一个事情：人家有没有被打扰，哪里是他说了算？
02
一条高赞评论说得好：人家觉得过分那就是过分，不然闲得没事投诉你？
在他的想象中，晚上8点，别人应该在刷抖音、打游戏、招猫逗狗，或者跟自己一样做运动，但事实呢？
有人忙了一天就想安安静静休息，有人正在为考公复习，有人好不容易把孩子哄睡着……
更何况，没有被楼上打扰过的人，是不明白开合跳这种运动有多可怕的。这方面，如果问问有经验的人，就会得到许多相似的答案。
“高抬腿真的非常震....我试过各种跳跃运动，只有高抬腿是无解的...我还特地到天台让家里人听过。”
“因为瑜伽垫比较滑，做了一套动作，其中一个交错腿弹跳，只有30秒，都被楼下的人敲门。”
对做运动的人来说，放弃跳跃动作，他们还可以选择瑜伽、仰卧起坐等方式；但对楼下来说，却没法选择一个不被打扰的方式。
自然，应该做出改变的是前者。
03
很多人有一个常见的毛病，总觉得自己的生活习惯，就是别人的生活习惯。
很惭愧，这个毛病，颜妹也曾经有过。
上大学的时候，作为全民k歌爱好者，颜妹有时会在中午12点在宿舍鬼哭狼嚎，自以为这个时间的同学们不是去吃饭就是去自习了，结果就被敲门警告了。
因为她们有的正上了课回来补觉，有的就在宿舍里复习。
打扰别人一次不可怕，屡教不改才最可怕。
在各大社交软件上搜“室友半夜洗衣服”，你都能看到人类最暴躁的一面。总有些人似乎看不到别人的不满，我行我素惯了。
他们的逻辑是：这个时间，你本来也没睡着啊。
对此，经常失眠的颜妹很有发言权。不管跟谁处在同一个屋檐下，我都会要求对方在晚上11点之后小声说话，轻拿轻放。
我几乎从来不会在11点前睡着，但人在午休、晚休时间，无论是否进入睡眠状态，全身大部分器官也都已进入休息状态。
也就是说，你虽然睁着眼，但你属于半睡眠状态，就算是玩手机，也希望有个安静的环境吧。
还是那句话，打没打扰别人，是由别人说了算的。
