去角质有必要吗—修复角质层的最佳方法

在中国，约40%的城市女性和30%的城市男性经历了不同程度的皮肤敏感。

这是一种较常见的亚健康皮肤状态。

临床上和生活中不乏遇见面部皮肤已经红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常表现的朋友，还拼命追求皮肤的高度清洁状态。

在这商业时代，不得不让我惊讶，多少朋友被“洗脑”。

其实，基本上大部分的皮肤敏感问题，只要你改变自己的日常护肤习惯就可以解决。皮肤会和你一起变得“美丽”。

记住，皮肤需要被温柔对待。

首先，我们可以先大致了解一下皮肤的结构。

位于最外面的结构是表皮。

表皮包含基底层、棘层、颗粒层、透明层，和我们常常听到的角质层。

我必须强调一点，角质层是个好东西。

再强调一次，角质层是个好东西。

最后再叮嘱一次，角质层是个好东西。

皮肤作为机体对外界环境的第一道防线，具有保护机体免受各种物理、化学及微生物等因素侵袭的作用。

医学上，广义的皮肤屏障包括物理屏障、微生物屏障、色素屏障、 抗氧化屏障、神经屏障和免疫屏障等。

狭义的皮肤屏障通常指表皮，尤其是角质层的物理性或机械性屏障结构，又称为渗透性屏障。

皮肤屏障主要由角质细胞和细胞间脂质形成砖墙样结构。

其中角质细胞是“砖”，通过细胞间角化桥粒紧密连接；

细胞间脂质是“灰浆”，通过神经酰胺等结构性脂质与角质细胞锚定在一起；

角质层外还有一层由皮脂和汗液构成的水脂膜，作为“外墙的涂料层”。

“砖”、 “灰浆”、 “外墙的涂料层”，共同构成了皮肤的物理屏障。

物理屏障既可以有效地防止皮肤内水分丢失，避免皮肤干裂，又可阻止外界水分的大量渗入，维持皮肤正常含水量；同时，可阻止体外化学物质和微生物侵入。

而角质形成细胞还是皮肤免疫屏障的重要成员。

皮肤免疫屏障在保护机体免于各种刺激因素的损伤和促进机体损伤后修复中都具有重要的作用，由表皮中多种细胞（包括树突状细胞、 T 细胞及角质形成细胞等）构成。

在免疫过程中，这些细胞之间具有密切的功能联系。

皮肤免疫屏障由参与免疫应答的组织、细胞及免疫活性分子共同构成，当其遇到侵害时，便启动固有免疫及激活获得性免疫。

角质形成细胞与 T 细胞互相作用，促进免疫反应的发展；

角质形成细胞通过抗原提呈细胞作用，促进 T 淋巴细胞的细胞毒性效应产生及细胞因子分泌。

角质形成细胞与 T 细胞相互刺激及相互促进，特异性诱导、介导及放大皮肤免疫炎症反应。

角质形成细胞还可表达抗菌肽，直接杀灭或间接活化细胞因子防御病原体。

所以，你确定你还需要如此频繁地去角质？

希望认真阅读后的你，可以更加温柔对待你的皮肤！

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