湿润的白色皮肤是大多数漂亮宝宝追求的。但是有些人很难受。明明不黑，但皮肤暗沉，整个人看起来没有脸色，失去美感。
另外，皮肤暗黄还是衰老的预兆，所以更加要重视了。一、血液循环不良引起
女性的皮肤暗黄明显可能和血液循环受阻有关。部分女性存在高血脂症或者有血管的病变，此时血管堵塞、狭窄等都可能会影响身体的血液循环。局部血液循环受阻的情况下无法及时输送营养物质，脸部肤色也有暗黄的表现。如果是这种情况引起的，应该多注意脸部皮肤的按摩。通过按摩可以改善血液循环，让自己的肤色保持正常。
二、睡眠不足
晚间褪黑素的分泌会导致皮肤变得很白。而褪黑素的分泌一般在人们熟睡的凌晨两点达到高潮。如果睡眠时间太少或者缺乏睡眠的话，褪黑素的分泌会变少，皮肤会显得暗沉。最好每天保证充足的睡眠，可以吃一些助眠食物。温水泡脚。每天多吃蔬菜，多吃一些排毒的食物。
三、紫外线的照射
紫外线是导致皮肤老化的最主要的原因，皮肤长时间被太阳照射时间过长，会让血液循环不通，会使皮肤毛孔粗大，干燥缺水。黑色素聚集，长时间之后会造成皮肤暗黄。我们平日里一定要做好防晒工作。阳光的温度比较高，皮肤本身水分蒸发速度快，皮肤很容易就缺水干燥。在太阳晒过后也要及时对肌肤进行补水。
