谢娜分娩后成功练习马甲线的他最近把关注的焦点从身材转移到了脸上！
谢娜发型共享瘦脸体操：午餐很好，小脸体操哇~
在照片中，谢娜用双手轻轻向上推脸颊和下巴部位。
用一只手轻轻向上推下巴上的肉。
侧面看，37岁的谢娜，小脸看起来紧致有弹性。
在《健康与美容》杂志中，就给大家介绍过谢娜同款按摩法，用略微疼痛的强度按压5秒，就能放松韧带，呈现出明朗的少女感表情！
本期我们邀请到的美容皮肤科医师是刘辉美女士，她将带给我们锦囊妙计！刘院长说：“肌肉上提，面部更具立体感，自然塑造出紧致小脸。”
◆◆法令纹变淡
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脸颊凸起处的韧带如果出现僵硬，就会难以支撑脸颊肌肉重量，因而脸颊下榻，法令纹加深，对此，可以用手指沿着颧骨向外侧放松。
如果觉得大拇指指腹按压更方便的话，用大拇指也OK，基本每天做2次。
◆◆提拉眼周
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眼周的韧带支撑着眼轮匝肌，保持眼部处于年轻状态，该处的韧带一旦出现僵硬，会出现眼袋，对此，可以用手指横向轻柔按压。
◆◆下颚韧带
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从嘴角斜下方至耳部的韧带支撑着位于口周的口轮匝肌。出现僵硬的话，会导致嘴角下垂，面部曲线松弛，双下巴。赶快急救吧！
◆◆韧带放松法划重点
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1、用略感疼痛的力度，但不要用力过猛：
用手指按压目标区域时，达到稍有痛感的程度即可。
2、手指力度向斜上方按压，不要向下按：
用手指按压时，如果朝下方按，容易加重肌肉松弛，按压应该朝斜上方，反地球引力的方向，能够放松韧带，达到提拉去皱的效果。
3、每天两次，早晚进行：
早晨护肤后进行，会令表情更加清晰。晚上沐浴后进行，能有效加速血液流动。
为了减少皮肤摩擦负担，可以用一些按摩油，或乳霜，让手指保持滋润状态。同时乳霜的成分也能帮助达到紧致小脸的状态！
欧舒丹致臻奇迹精油乳霜
蕴含高纯度“黄金不凋花”蜡菊精萃和“海洋黄金”叉珊藻珍萃，天鹅绒般细腻柔滑的乳霜质地，遇肤即刻融为精华油，层层润透肌底，为肌肤注入奇迹修护能量，抵御多重肌肤老化问题，回复丰盈紧致，肌肤致臻焕新。
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IPSA茵芙莎焕活菁华面霜S
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