第一步：将火腿、黄瓜、番茄洗净切片备用
第二步：将吐司周围的边切出,然后去中间部分放入平底锅稍微煎一下
第三步：锅内倒入少许油，放入火腿片煎香 再放入鸡蛋煎成荷包蛋
第四步：将煎好的鸡蛋、火腿放在吐司上 再放一片生菜 最后再盖一片吐司
第五步：用刀在对角线处切开，成两个三角形，上面放点沙拉酱即可
第六步：装盘并用圣女果，黄瓜装饰。
第一步：将火腿、黄瓜、番茄洗净切片备用
第二步：将吐司周围的边切出,然后去中间部分放入平底锅稍微煎一下
第三步：锅内倒入少许油，放入火腿片煎香 再放入鸡蛋煎成荷包蛋
第四步：将煎好的鸡蛋、火腿放在吐司上 再放一片生菜 最后再盖一片吐司
第五步：用刀在对角线处切开，成两个三角形，上面放点沙拉酱即可
第六步：装盘并用圣女果，黄瓜装饰。
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第一步：鸡腿洗干净装盘子中，在腿肉上划几刀，然后加入料酒和盐搅拌均匀后腌制半小时第二步：将腌制好的鸡腿裹上酥香炸粉第三步：锅中加入食用油，大火烧至6成热时，放入
用料准备：金针菇250克，盐3克，鸡精3克，生抽10克，水15克，葱花5克，蒜5克第一步：金针菇洗净、切除根部，然后摆盘第二步：准备一小碗，放入盐、鸡精、生抽、
第一步：将所有的水果用清水洗干净并去掉外皮第二步：将香蕉切片 火龙果切块 梨去核切瓣 猕猴桃切成小块 橘子去皮掰瓣第三步：将切好的水果装在碗中 把沙拉酱挤在水果
第一步：将柠檬表皮洗干净，擦干，切薄片第二步：在杯中倒入20克的蜂蜜 ，再放入两片柠檬，蜂蜜和柠檬的数量可根据个人口味增加和减少第三步：加入适量凉开水 用勺子搅
第一步：将燕窝放入清水中浸泡4小时，然后将泡发好的燕窝顺着纹理撕成细丝，再用清水清洗2遍并将杂质去除。第二步：把燕窝放入炖盅内，加入清水没过燕窝3厘米即可，然后
第一步：猪肝切片，放碗里加盐、糖、料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟第二步：青椒切小块第三步：锅内放油，油温7成热时放入蒜头、姜片、洋葱炒出香味，接着放入
第一步：锅里加入底油，温油把鸡蛋加入，在蛋黄上撒盐第二步：小火煎至鸡蛋表面生皮后熄火出锅，装盘
第一步：鸡肉洗净.山药去皮切块.姜切片，葱切大段.第二步：将水烧开后，放入生姜片及切块鸡肉煮滚去血水，取出鸡肉放入冷水中.第三步：重新盛水，烧开，放入鸡肉煮20