第一步：将所有的水果用清水洗干净并去掉外皮
第二步：将香蕉切片 火龙果切块 梨去核切瓣 猕猴桃切成小块 橘子去皮掰瓣
第三步：将切好的水果装在碗中 把沙拉酱挤在水果上即可
第一步：将所有的水果用清水洗干净并去掉外皮
第二步：将香蕉切片 火龙果切块 梨去核切瓣 猕猴桃切成小块 橘子去皮掰瓣
第三步：将切好的水果装在碗中 把沙拉酱挤在水果上即可
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第一步：鸡腿洗干净装盘子中，在腿肉上划几刀，然后加入料酒和盐搅拌均匀后腌制半小时第二步：将腌制好的鸡腿裹上酥香炸粉第三步：锅中加入食用油，大火烧至6成热时，放入
用料准备：金针菇250克，盐3克，鸡精3克，生抽10克，水15克，葱花5克，蒜5克第一步：金针菇洗净、切除根部，然后摆盘第二步：准备一小碗，放入盐、鸡精、生抽、
第一步：将柠檬表皮洗干净，擦干，切薄片第二步：在杯中倒入20克的蜂蜜 ，再放入两片柠檬，蜂蜜和柠檬的数量可根据个人口味增加和减少第三步：加入适量凉开水 用勺子搅
第一步：将燕窝放入清水中浸泡4小时，然后将泡发好的燕窝顺着纹理撕成细丝，再用清水清洗2遍并将杂质去除。第二步：把燕窝放入炖盅内，加入清水没过燕窝3厘米即可，然后
第一步：猪肝切片，放碗里加盐、糖、料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟第二步：青椒切小块第三步：锅内放油，油温7成热时放入蒜头、姜片、洋葱炒出香味，接着放入
第一步：鸡肉洗净.山药去皮切块.姜切片，葱切大段.第二步：将水烧开后，放入生姜片及切块鸡肉煮滚去血水，取出鸡肉放入冷水中.第三步：重新盛水，烧开，放入鸡肉煮20
第一步：锅内放水，排骨冷水下锅，大火煮至水开后捞出过凉水。第二步：葱切段，姜切片，锅烧热倒入油，先下姜葱，然后倒入排骨，再加入料酒米醋炒香。第三步：加入清水，放
第一步：将洗净的茄子切成条状备用第二步：锅内倒入油，放入茄子，再加入酱油和耗油翻炒第三步：茄子煮软后，加入蒜蓉，小米椒和盐继续翻炒第四步：待汁稍微有些粘稠即可出