儿童辅食的添加一直是很多妈妈头疼的事情,尤其是随着宝宝长大对于食物的口感和味道会越来越挑剔,如何让宝宝吃的营养的同时吃的开心就显得更为重要。近日山东卫视播出的《拜托了妈妈》中美食专家就带来了一道美味的“黄金南瓜饺”。
制作“黄金南瓜饺”主要的食材包括:南瓜、菠菜、胡萝卜、番茄、西兰花、瘦肉、面粉
将南瓜切块蒸熟
将蒸熟的南瓜碾成泥
按照1:2的比例加入适量面粉
和面、揉面
将准备好的蔬菜和瘦肉做成馅料
包饺子
放入锅中煮熟就可以出锅啦~
儿童辅食的添加一直是很多妈妈头疼的事情,尤其是随着宝宝长大对于食物的口感和味道会越来越挑剔,如何让宝宝吃的营养的同时吃的开心就显得更为重要。近日山东卫视播出的《拜托了妈妈》中美食专家就带来了一道美味的“黄金南瓜饺”。
制作“黄金南瓜饺”主要的食材包括:南瓜、菠菜、胡萝卜、番茄、西兰花、瘦肉、面粉
将南瓜切块蒸熟
将蒸熟的南瓜碾成泥
按照1:2的比例加入适量面粉
和面、揉面
将准备好的蔬菜和瘦肉做成馅料
包饺子
放入锅中煮熟就可以出锅啦~