我们也是经常在餐桌上会见到鳗鱼这种美食,鳗鱼有很高的营养价值与食用价值。鳗鱼这么做更好吃,嫩滑爽口,美味十足很下饭,吃着非常过瘾!
(1)大蒜焖鳗鱼
食材:鳗鱼段,葱,大蒜,姜,盐,料酒,酱油,胡椒粉,白糖,味精
做法:1、鳗鱼段下温油中炸一下;大蒜用小火炸至金黄色;下葱姜炒出香味
2、放入鳗鱼段、料酒、盐、酱油、胡椒粉、白糖、高汤
3、小火焖30分钟,加味精调好口味
(2)烤鳗鱼
食材:鳗鱼,酱油,白糖,甜味红酒,熟芝麻适量
做法:1、鳗鱼去内脏后清洗干净,鳗鱼肉切长片,上锅大火蒸约10分钟左右后取出。
2、将植物油、酱油、白糖、甜味红酒倒入锅中加热熬制调味酱汁。
3、将烤盘上预先铺垫好锡箔纸并刷油。鳗鱼两面刷上酱汁后放入烤盘,放入烤箱用200℃烤5分钟左右取出,再次均匀地涂抹酱汁后继续烤7分钟。
4、烤完后盛入盘中,撒上熟芝麻即可。
(3)红烧鳗鱼
食材:鳗鱼,葱,姜,蒜,小米椒,料酒,老抽,糖,盐
做法:1、鳗鱼洗净,煮锅加水烧开,放入鳗鱼微烫30秒左右捞出,洗去粘液、斩块。
2、起油锅,放葱姜蒜、小米椒爆香,转小火放入鳗鱼块翻炒。
3、放料酒、老抽,加开水没过鱼块,转中小火焖煮20分钟左右。
4、调入适量盐、糖,转大火收浓汤汁,撒上葱末即可。
(4)清蒸鳗鱼
食材:河鳗,猪油,火腿肠,大葱,姜,料酒,胡椒粉
做法:1、鳗鱼宰净,切段,放开水锅中氽一下,捞出,用清水洗净;猪板油切丁;火腿切末。
2、盘中放鳗鱼,放入猪板油丁、火腿末、葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉,上笼用旺火蒸20分钟取出,除去葱、姜即可。
(5)鳗鱼寿司
食材:寿司饭、熟鳗鱼肉、芥末酱、寿司姜
做法:1、将熟鳗鱼肉切成菱形,放入微波炉内略烤至香脆,取出放入盘中备用。
2、洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭握成椭圆形饭团,在饭团上放一点芥末,然后将鳗鱼片放上握紧即可。食用时可佐以寿司姜。
(6)蜜汁鳗鱼
食材:鳗鱼、料酒、糖、酱油、醋、淀粉
做法:1、将河鳗洗净后分成三段,晾干后在肉面上划交叉刀口,然后放入酒、酱油,糖腌制20分钟
2、起油烧至七分热后将鳗鱼段沾上干淀粉放放油中炸至酥黄后捞出
3、炸好后的鳗鱼段与切碎的葱末再热油炒一下,加入料酒,酱油、糖,醋,盐,清水煮,最后放半大匙芡汁收干后起盆即可。