鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品,被誉为“菌中新秀”。含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。集营养、食疗于一身色、香、味、形俱佳,炒食、炖食、煲汤心均久煮不烂,滑嫩清香
【酥炸鸡腿菇】
食材:鸡腿菇,鸡蛋,面粉,盐,胡椒
做法:
1.鸡腿菇洗净,撕成小条,把水分挤出来,一定要手撕。
2.将鸡蛋+面粉+水+盐+胡椒,倒入碗中搅拌成面糊,筷子挑起来有顺滑的面糊滴落就行,倒入鸡腿菇均匀的裹上面糊。
3.起锅烧油,烧至筷子起小泡,放入裹好面糊的鸡腿菇,用中小火炸至金黄捞出。再把油温升高,这里油温要比之前高一些,倒入鸡腿菇,炸个10秒就赶紧捞出来控油,这样复炸会让炸物更加酥脆。
4.捞出鸡腿菇趁热放入烧烤料,再颠一颠,让烧烤料均匀覆盖在每个鸡腿菇上,完美~
如何挑选鸡腿菇呢?
(1) 看菌盖。菌盖以圆柱形,沿边缘紧紧包裹,直径在2~13厘米的为佳,颜色呈洁白至浅褐色。如果菌盖长开了,说明鸡腿菇比较老了,不建议选购。
(2) 看菌褶。菌褶以排列稠密,颜色呈白至浅褐色的为佳
(3) 看菌柄。菌柄以颜色呈洁白色,长度在8~12厘米的为好。
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