小葱别做花卷了,这样手不沾面一拌一煎,撒上椒盐粉,比花卷好吃百倍,还省事!
花卷是我们这里的特色面食,是用面粉发酵后擀薄,然后撒上葱花卷起来,切成小段后用筷子压出花型,再二次发酵后蒸熟,很蓬松暄软,又有葱花的香味,价格也很便宜,所以深受大家的喜爱。不过做花卷很费时费力,要揉面擀面,还要发酵时间,即使是隔夜发酵好,早上起来也要很长时间才能吃上花卷,所以一般上班族是不愿意自己做的,宁愿花几块钱出去买。今天教大家一款非常简单,但是非常好吃的面食,也是用面粉和小葱来做,比花卷省事,还比花卷好吃百倍,手不沾面一拌一煎,5分钟出锅,撒上椒盐粉,又香又脆又入味,小葱别做花卷了。
用小葱来做这款面食,不仅香味浓郁,能增加口感,而且小葱的营养非常丰富,尤其是在冬天,更加应该多吃小葱,它有蒜苗一样杀菌的功效,还有发汗散热的作用。小葱中的葱油能刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出,达到祛痰的作用,小葱还有一定的刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲,同时,还有舒张小血管、促进血液循环的作用。小葱的葱叶部分含有很多的维生素A、维生素C及钙,对于脑力劳动者来说,常吃是非常有益的。
做这款面食非常简单,手都不需要沾面,只要用筷子搅一搅,拌一拌,然后用勺子一勺一个,放入锅中一煎,5分钟就可以出锅,非常省时省力,而且口感非常好,我家小孩都能一口气吃3个,分享给大家。
菜名:【葱油饼】
主要食材:香葱1把,面粉3大勺,鸡蛋1个。
调味料:食用油2勺,食盐少许,料酒少许,椒盐粉1勺。
操作时长:5分钟左右。
操作步骤:
第一步 香葱洗净切碎。一大把香葱,摘洗干净,控干水分后,切成葱花,放入碗中备用。
第二步 搅拌成面糊。在葱花中加入面粉3大勺,鸡蛋1个,食盐少许增加底味,料酒少许去腥,再加入适量清水,搅拌成酸奶状的面糊。
第三步 煎制。准备一锅平底锅,刷上一勺食用油,油热后转中小火,用勺子舀一勺,淋入平底锅中间,等它定型后,推到一边,接着淋第二个,同样的方法做满一锅,我一锅煎了8个。
第四步 翻面。等最后一个小饼也定型后,把小饼从第一个开始翻面,全部翻面后,再从锅边淋入一勺食用油,继续煎制。
第五步 出锅。喜欢吃大一点的,可以做大一点的饼,我又做了2个大饼,也用同样的方法,时间也差不多,煎至两面金黄,小饼鼓起就可以出锅了。
第六步 成品图。出锅后,每一个小饼上面撒上椒盐粉,就可以上桌享用了,哇,好香呀。冬季最该吃的不是蒜苗而是它,杀菌祛痰助消化,用脑过度的人更要多吃哦!
----《温馨小提示》----
1 小葱不要和豆腐一起食用,因为小葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,过多食用可能会引起消化不良。
2 小葱也不要和狗肉一起食用,狗肉性热,助阳动火,小葱性辛温发散、利窍通阳,两者配食,益增火热。葱炖狗肉,可能会导致上火,爱上火的人应该少吃。鼻炎患者食用葱炖狗肉,可能会加重病情。
3 小葱不要和红枣一起食用,枣的药味甘性辛热,而小葱性辛热助火,若同食可能会导致上火,故二者不宜同食。
4 小葱不要和大蒜一起食用,大蒜、小葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状。
葱油饼饼怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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