不论什么时候,再也没有什么比来一份暖心暖胃的粥来的合适了,可是怎么做出营养好消化,老少皆宜的粥品呢,今天介绍的这一种粥你可以试试,好喝又营养丰富多样,操作也特别简单。
制作步骤:
1.西红柿2个切成小块,锅中少量热油,倒入西红翻炒一下(不喜欢西红柿皮的可以去掉皮再炒);
2.小火直到西红柿软烂出汁,加入半碗水,继续小火慢炖,大概七八分钟西红柿汁就会变得浓一点,盛出备用;
3.大米淘洗一遍,倒入电饭煲,加入炒好的西红柿汁,加入玉米粒、提前泡好的黄花菜(切碎),加入葱花碎,加入水,水量按照电饭煲要求煮粥模式的水就可以;
4.搅拌均匀,煮粥模式即可;
5.煮好粥之后,加入虾仁碎,煮粥5分钟,加入菠菜碎1-2分钟;
6.营养丰富的蔬菜虾仁粥就做好啦!
注意事项:
1.这个蔬菜粥可以不放盐吃的,如果口味较重可以适当放一些盐或者生抽;
2.虾仁也可以放入完整的,小孩子和牙口不好的老年人可以切碎了更加方便食用;
3.这个粥真的很好喝!