上班族下班回家后，为了制作简单快捷的蔬菜、艾草，By Chen妈妈DG
用料
艾草250克大蒜6板盐2g波20g生姜3食用油20G
做法步骤
，
10、蒜茸
小贴士
柳条先炒茎，再炒叶制成的蔬菜味道好，叶子不会吹太多。青绿色
茼蒿的营养功效
1。
2.养心：茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。
3.整、通肠健胃：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。
4.去除胆固醇：茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。
5.降血压利小便：茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。
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