去除产后污渍，多吃这些食物
很多母亲生完孩子后发现脸上的斑点越来越多，不禁惋惜。产后如何消除这种恼人的斑点？
(1)猪蹄、猪皮含有大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，可以增加皮肤积水，使皮肤柔软丰满，减少皮肤干燥。
(2)冬南瓜籽，丝瓜中含有多酶，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜中还含有激素活性物质。
(3)西红柿含有丰富的谷胱甘肽，能抑制神经酰胺活性，有利于沉积色素的减退。
(4)黑芝麻、松子富含维生素E，可防止皮肤脂质氧化。
(5)富含维生素C的蔬菜和水果有菜花、青椒、猕猴桃、枣、山楂、柠檬、柑橘等。
(6)敏感的、润心肺，使气血畅通，不出现黄褐色斑点。
经常吃这种食物，除了美化皮肤、消除黄褐色斑点外，对产妇产后脱发也有一定的预防作用。
