口人很多,不能喝一个沙粥。出去喝一窑这虾粥,至少98,128个可以在家煮,2杯米,一斤虾,费用20元,可以做一个大锅。
味道和外面的没差,虾的量还足,一家5口人,吃得超满足。By AngellZhu
用料
- 大米 200—250克
- 香菜 一根
- 盐 适量
- 香葱 适量
- 鲜虾 适量
- 胡椒粉 适量
- 冬菜 适量
- 鸡精 适量
做法步骤
1、半斤米,洗净泡半小时,锅中倒足一锅凉水,大火煮开后,小火煮35分钟。
2、煮粥的同时处理虾。鲜虾洗净去虾头(虾头不要扔,放一边备用),虾身去虾线,加少许料酒、2勺盐、适量鸡精、1勺胡椒粉腌着。
3、白粥在第40分钟时已煮好,备用。这时另起铁锅,锅中放油,虾头入锅煸出虾油。
4、这个步骤两做,可以往锅中加少许水,放入虾,再倒入白粥。或者不用加水,直接把煮好的粥倒入,再放入虾身。
5、大火煮开
6、调味,看还缺不缺咸味,放入姜丝,葱花,香菜末。要是晚上吃的话,就把姜切稍粗点的丝或条,不要吃下去,如果是白天吃,那就切很细的丝,直接吃下去。如果有潮汕的冬菜,配粥吃,很好味。
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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