感觉所有吃孜然味的东西都像吃烧烤一样吗?特别是和各种肉、内脏、孜然一起分发光盘,即使手里没有酒!不吃素的人中有多少人能不喜欢吃串串?不,“如果你真的想减肥,千万不要夜跑。万一遇到烧烤摊怎么办?”“幸好宝宝很胖,但不喜欢跑步。哈哈,那时候还不如做好吃的。
刚出锅的青椒炒鸡
买了两斤鸡心,撒了鸡心,今天这个青椒炒鸡心吃成了烤鸡。个人认为炒的比烤的好吃。烤鸡的心干燥、炒的比较有光泽,更香,青椒包孜然也是一种与众不同的味道。虽然在吃油润,但不用担心脂肪问题。因为可能有多少脂肪,而不是鸡心、鸡心、鸡心、羊肉。
青椒炒鸡材料
原料:2斤鸡心,1个青椒。
调料:生2勺,调料酒2勺,孜然粉和孜然颗粒适量,盐1勺。
鸡心清洁
鸡心腌制
练习:
1、鸡心切成两半,一个一个冲洗,洗掉里面的血块,清除腥味。洗干净的鸡的心放入生蚝和调料酒,浸泡一会儿,青椒切成片,供使用。
2.要确保熟透的鸡心排出水分,油锅着火,火继续炒,不要炒。炒后放入青椒片,放入中火,继续炒一会儿。放入一勺盐、孜然粉和孜然颗粒,磨好,关灯。
青椒炒鸡的炒过程
唠叨:喜欢辣的。青椒可以换成辣椒。最后撒点辣椒面更好吃。鸡心进锅前去除水分不是怕溅油,而是防止水分炒得太多需要很长时间。