没有添加的酸奶真酸。要想得到市面上酸奶的味道，必须多加糖，但糖越多，热量越高，就不能谈论健康。所以需要零咖党！能得到糖一样的甜蜜味道，不怕增加负担！
非兔子热食〔豆类和食物官方认证达人〕
用料
纯牛奶1000毫升酸奶菌2袋芒果，1颗糖，0卡糖，10g
做法步骤
1，牛奶准备，酸奶粉，0卡糖。
2、直接将牛奶盒剪开。无需消毒用具，牛奶盒本身就是无菌的。
3、倒入一包菌粉，一包零卡糖。轻轻摇晃，使其均匀。
4、将准备好的牛奶盒放入酸奶机中。或是带有酸奶功能的电器。耐心等待一晚。
5、第二天早晨，牛奶变成了酸奶。可以直接吃，也可以冷藏。
6、切一些芒果或者是其他的水果。
7、将酸奶搅拌顺滑，倒入杯中。
8、将芒果放入。可以享用了。
9、甜甜的酸奶，裹着水果，非常好吃。
10、低卡健康。早餐，下午茶都很适合。
小贴士
做酸奶很简单，只需要一点耐心。用这个方法不用消毒工具，更加方便。用零卡糖，能有效控制热量摄入，让酸奶更健康。
纯牛奶的营养功效
减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质
纯牛奶的饮食禁忌
菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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