希望这些常见的小知识不仅能在日常生活中帮助大家，还能做好预防工作。
哮喘治疗方法
(1)烹饪例子：半夏参香猪心
猪心1只，白萝卜200克，沉香，半夏各3克，生姜，葱，精盐，调料酒，胡椒粉，鸡肉粉各适量。猪心切厚片，冲洗清洗；白萝卜去皮，洗净，切成碎片。沉香，半夏捣碎后用纱布包起来。将猪心、沉香半夏包放入锅内，混合清水，将生姜(破)、葱(草结)、调料酒、胡椒粉、小火熟入猪心时，选用生姜、葱、沉香半夏包，加入萝卜块，移至精制中，这种咸味有降温、化痰的效果，适用于支气管哮喘急性发作期体质虚寒者的饮食调节。
千明音千明音，痰少而粘，瘦而渴，冷汗烦燥，是虚热症。可以吃鸭肉、海带、萝卜、冬瓜等冷(平)性食物，还可以搭配麦文东、沙参、千毛等作为药食，养阴热，收敛肺化痰。
(2)烹饪例子：贝母冬瓜汤
冬瓜500克，川毛5克，精盐，鸡粉，高汤适量。将冬瓜去皮，切成厚片，在千毛和高汤中蒸30分钟左右，倒入锅中，加入冬瓜片，煮至正盐、桂粉、冬瓜片熟为止，从锅里取出即可。该汤咸、鲜、香，有阴晴热、肺化痰收敛作用，适合支气管哮喘急性发作期体质虚热者的饮食。
哮喘缓解期间，可以从肺、脾、肾3个脏物开始补充，减少或预防哮喘发作。平时害怕冷汗，经常鼻塞流鼻涕，容易感冒的人是肺虚症。可以吃猪、牛、羊等的肺和猪皮、花生、梨、白木耳等，用百合、阿胶、脉动等药食调配，补充肺高位。
(3)烹饪例子：百合银耳汤
百合，银色各20克，冰糖，清水适量。把银泡在温水里，把黄色的头发洗干净。百合、银耳放入蒸笼中混合清水，小火用银耳软糯米煮时加入冰糖煮即可。这种汤香甜可口，有阴润肺、痰平食作用，适用于哮喘缓解期肺缺乏症患者的饮食控制。
平时咳嗽痰多，饮食少，或饮食不当，会诱发哮喘者，是性美虚症。要吃鸡肉、牛肉、鲫鱼等，并用桂圆、枣、白术等作为药食，激活脾脏，溶解痰。
(4)料理例子：益皮鸡锅
一只黑鸡(约750克)、桂圆、枣各20克、干香菇50克、菜心100克、生姜、葱、海盐、调料酒、胡椒粉、鸡肉粉各适量。屠宰黑鸡，去除内脏，清洗干净。桂圆剥皮。干香菇用温水轻轻浸泡，去除水龙头，洗净。把蔬菜的心洗干净。将乌鸡、桂圆、枣、干香菇放入锅中，混合清水，使姜(碎)、葱咸鲜味鲜美，汤好喝，有祛气脾、止咳的化痰作用，适用于哮喘缓解期脾气虚的患者的饮食补充。
平时腰酸背痛，怕冷的人是肾气虚症。最好服用动物类肾脏、韭菜等，用药物配方调配豆种、虫草、海马等，补充肾脏，咽气。
哮喘发病原因
1、气候因素
寒冷季节容易感冒，呼吸道感染、天气突然变化或气压下降会引起支气管哮喘发作。
2、过敏因素。
30% ~ 40%的支气管哮喘者可以找到过敏原。尘螨、猫、狗皮肤尺度、真菌、花粉、牛奶、鸡蛋、丝绸、羽毛、蛾子、绒毛、真菌等都是重要的过敏原。
3、非特异性理化因素
吸入烟、灰尘、植物油、汽油、油漆等气味和冷空气，可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，并在气道高反应的基础上引起支气管平滑肌痉挛。
4、微生物感染。
感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬天、春天或气候变化时更为明显。呼吸道感染，特别是病毒感染更有可能引起儿童哮喘发作。
5、过度劳累
突击性强或长时间的体力劳动、紧张的竞技性运动都可以诱发哮喘。
6、精神因素。
感情的波动可以成为诱因。忧虑、悲伤、过度的兴奋，甚至笑都可能导致哮喘发作。
7、职业因素
在这方面，涉及制药行业、在化工企业工作的工人、对特定药物或原料过敏的工人、医务人员对特定药物过敏等多个领域。
哮喘考虑因素
一、衣服：为了防止感冒爆发，随时添加衣服。在布料选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮服装、腈纶、涤纶、纯棉等化纤布料容易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，哮喘患者的内衣宜用纯棉织物，面料光滑、柔软、平整，衣服不能太紧。另外，哮喘患者的裤子要经常晒太阳，消除虫子、螨虫等致敏病菌。
二、饮食：一般新鲜海鱼、虾、螃蟹、秋茄等都容易引起过敏发作，哮喘患者不要吃。中医是韩城哮喘者，多食性凉爽的食物，如生梨、菠菜、竹笋等不好，要吃羊肉、鹅、生姜、桂皮等恒温食物。而且，十哮喘正好相反。荸荠、白萝卜、核桃肉、枣、实、莲子、山药等具有非化痰、补肾养肺的效果，对预防哮喘发作有一定效果。另外，患者可以根据自己的体质类型适当选择补充剂，有助于提高机体免疫功能，增强呼吸系统防御能力。药流包括金首宝、灵芝和胎盘
、蛤蚧、玉屏风液、养肺膏等均可选食。哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。三、住：哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃，避免能引起过敏的螨虫孳生。枕头被褥勤日晒，尽量不用布制沙发和地毯。不养鸟，不养狗，不养花，确保哮喘不复发。
四、行：患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。
五、饮食方式哮喘患者发病期间，对食物质量的要求比较高，不管是营养方面，还是数量方面。患者做好是食用软饭或半流质食物，这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。
六、禁忌食物作为病人，哮喘患者的身体是比较虚弱的，所以有些食物是不可以食用的。对于豆类、面包、甜点等产气类食物，患者不要食用。还有就是能引起旧病复发或新病加重的食物，患者也要避免食用，以免给身体更多的刺激。
