过了两天,惊蛰节气、惊蛰到来、春雷响起、天气回暖是万物复苏的季节。
茼蒿也大量上市,正是鲜嫩。茼蒿素有“皇帝菜”的美誉,气味清香,有消食开胃,提高免疫力的作用,疫情前后更应当多吃。在我们这小县城里,茼蒿价格便宜,业主群里5元可以买到两大把,约4斤;超市里约1.5元一斤。我家婆婆尤其爱吃茼蒿,所以我们也常买。
不过,婆婆吃茼蒿并不喜欢炒,而是喜欢蒸着吃。
将茼蒿洗净,沥干水,裹上面粉,上锅蒸熟即可。简单快速,营养不流失。
蒸茼蒿
【准备食材】:
茼蒿、面粉、大蒜、辣椒面
【具体做法】:
1、茼蒿摘好,清水干净,放在一边沥干水分。
2、沥至水基本干时,加入适量面粉。
边加面粉边搅拌,至每片茼蒿叶子都粘上面粉。
3、将沾好粉的茼蒿放入蒸笼里,开火蒸3分钟左右即可。
(蒸的具体时间跟菜的多少有关,咱们家一次蒸得量大)
4、取一小碗,里面加入大蒜碎、干辣椒面。
锅里烧热油,乘热淋入碗里,激出蒜香、辣椒香,然后加入2勺生抽,少许醋一起搅拌均匀,调味汁就做好了。
吃的时候将蒸好的菜在料汁中蘸一蘸即可,超开胃呀。
除了茼蒿,地里的一些野菜,像灰菜、地菜、扫帚菜都可以用来蒸着吃;直接蒸好的菜口感是淡的,所以蘸料是关键,调到适合自己口感的蘸料,蘸菜真是比大鱼大肉还好吃啊!
你们那里会做蒸菜吃吗?