我们常说当季吃的食物更适合妈妈和宝宝。芽在粥里放一点枣子。我们的杂粮饭、温暖的胃和舒适帮助妈妈和宝宝更好地应对季节变化。
适合月龄
十月
难度指数
准备食材
杂粮米25克
三颗枣
三粒栗子
制作阶段
1、将3个大枣洗净，将核切成小片。
2，将3颗板栗剥壳洗净，绞碎。
3，取窝小芽杂粮米洗净，倒入红枣和板栗，加300ml清水。
4，设置粥米程序，上锅煮熟即可
小芽说
板栗富含大量的不饱和脂肪酸和矿物质，含有丰富的钙、钾、锌、铁等元素，但是宝宝肠胃发育不完全，食用过分会积食不适，需要适量食用，不能贪多哦！
