金黄色奶酪球，像布丁一样柔软的Q弹和奶酪蛋糕一样柔软、可爱和可爱的零食。我不知道该取什么名字。我要叫奶酪秀。
by Mattie dream ting
用料
奶油奶酪80克淡奶油20克赤里醇20克椰子面粉8克鸡蛋黄色3个
做法步骤
1、奶油奶酪80克微波炉中小火加热软化。
2，加20克淡奶油，以奶油状发送
加入 3，erythritol 20g，搅拌均匀
4，依次加入3个蛋黄，每次均匀搅拌后再加入下一次
5，加入8克椰子面粉均匀混合
6，将奶酪倒入8分模具，轻轻拍打，去除泡沫
7，海氏烤箱预热180度后烤12分钟
8，烤好后脱发即可
9，厚，但口感顺滑，致密，细腻，好吃
小贴士
成分表：4个成分，每卡路里140卡，纯碳水化合物2.5克，蛋白质3.6克，脂肪13.6克。
奶油奶酪的营养功效
1。乳制品是食物钙补充的最佳选择。奶酪是钙最多的乳制品，这种钙容易吸收。
2.奶酪可以提高人体抗病能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛，保持皮肤健康。
3.奶酪是乳酸菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，有助于保持人体肠道正常菌群的稳定和平衡，也有助于预防便秘和腹泻。
4.奶酪有很多脂肪和热量，但胆固醇含量比较低，对心血管健康也有好处。
5.英国牙医认为，人们吃饭时吃奶酪有助于预防龋齿，吃含有奶酪的食物会大大增加牙齿表面的钙含量，起到抑制龋齿发生的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
