五香兔肉是很有特色的河南特色小吃。五香兔肉主要以兔肉为主要材料烹饪方法,味道属于五香,色泽红润,肉质软化为特点。
兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品,其蛋白质含量超过猪肉、牛肉、羊肉及大虾;脂肪也远远低于这些肉类。兔肉还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂是构成神经组织和脑细胞代谢的重要物质,卵磷脂中的胆碱又有改善人脑的记忆力及防止脑功能衰退的特点,是儿童、青少年大脑和其他器官发育不可缺少的物质。很多人可能没有吃过兔肉,应该觉得小兔子那么可爱,吃它觉得很残忍。其实并不是这样的。因为现在很多地方都有专门养殖肉兔,这样的兔子本来就是用来食用的。而且兔子肉中也含有着比较丰富的营养,如果我们能够经常的食用一些兔肉,一定可以提高自身的免疫力,也能够让我们的面色变得更加红润一点。今天小编给大家分享一种五香兔肉的做法。
主料:兔肉
辅料:酱油、料酒、香油、硝水、味精、盐、白糖、蒜泥、姜汁、葱花、丁香、桂皮、八角、陈皮、花椒
制作步骤:
1、将兔肉按部位分切成大块,放入锅中用大火煮沸,焯水五分钟去除腥气,在洗干净。
2、将备好的几种香料装入纱布袋,放进锅中,加入清水、盐、料酒、白糖用旺火煮成卤水。
3、将洗净后的兔肉,控干水分,放进锅中,用旺火煮透后捞出。去掉油沫,放凉,再用清水漂洗一下,沥干水分。
4、用硝水、葱花、姜汁配成溶液,放入兔肉分解成小块,或者切成片、丝、丁等均可。装盘后,另用小碗调配蒜泥、香油、酱油、醋或根据自己的口味调配蘸料。或者浇汁在兔肉上均可。
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