夏天天气热，孕妇来一碗排骨冬瓜汤补充营养，消除浮肿
到了夏天气温一天天升高，天气越来越热，孕妇不能吃饭，胎儿得不到营养，怎么办？一碗排骨冬瓜汤不仅能补充营养、解热，还能消除浮肿。不要说太多废话，现在来看排骨冬瓜汤怎么办？
排骨冬瓜汤需要的材料是：一根排骨、一圈冬瓜、一块生姜、20个枣、虾、盐、鸡肉和调料适量。
食材准备好了，马上就煮！一定要仔细看！
第一步，将冬瓜去皮，剥皮，洗净内心，装进碗里准备。生姜切片。
第二阶段将排骨洗净，冷水倒入锅里，倒入排骨，加入适量调料酒，加热血水，煮沸后捞出排骨，沥干水分。
第三步，将加热水的排骨倒入电砂锅，加入半锅开水，再加入生姜、高级火锅2小时。
第四阶段2小时后，将准备好的冬瓜、枣和虾米倒入电砂锅里，再煮1个小时。
煮完最后的汤后，加入适量的盐，鸡肉。
完成以上步骤后，就可以喝汤了！排骨冬瓜汤是美味的汤，对孕妇来说是开胃菜，可以补充胎儿的营养。有些孕妇怀孕期间有水肿，喝冬瓜汤可以消除利尿浮肿。怀孕的爸爸，你学了吗？学了就赶紧动手吧。孕妇喝你自己煮的汤会更幸福。
