莲藕是水生植物,富含蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素,莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,可促进消化,活化脾脏,防止腹泻。
莲藕生吃口感脆甜,但冬天不宜多吃。莲藕常常用来煲汤,像经典的莲藕排骨汤,营养鲜美又清火。莲藕更是常常用来做小吃,比如藕夹子,藕饼,藕圆子等等。天冷了,刚出锅的,热乎乎的,又香又酥脆的炸藕丸子,真是太好吃了!
炸藕圆子,有荤有素,荤的是加了肉一起炸的;素的是用纯藕食材的,2种口味,入口都是又酥又脆,真香!到底是喜欢吃荤的,还是喜欢吃素的?根据个人喜好选择,家中小朋友就喜欢吃加点肉炸的藕圆;我妈信佛,喜欢吃素,她就喜欢吃用纯藕食材做的藕圆。
那么炸藕丸子到底是加面粉还是生粉?很多人搞不清楚,下面就来看看我是怎么做的吧!
下面分享4种藕的吃法
一,【炸纯藕丸子】
炸纯藕丸子,需要把藕洗干净,去皮,剁成很细的藕粒,然后面粉和生粉按1:1的比例加入,因为藕切碎以后水分较大,需要加一点面粉调成面糊,再加入相等比例的淀粉,这样做出来的炸藕丸子,又酥又脆,真香!
【材料】:莲藕一节,小葱一把,鸡蛋2个,面粉,生粉适量,盐一勺,胡椒粉适量。
【做法】:
1,先把藕洗干净,去皮,切成薄片,再切成碎粒。(有绞肉机的更方便,把肉放进去,像绞肉一样,一分钟绞碎)。
2,把切碎的藕粒放入盘中,再把小葱切碎加进来,盆子里打入两个鸡蛋,撒上适量的白胡椒粉,先搅拌均匀。
3,往盆中加入一勺面粉,再加入相同量的淀粉,搅拌均匀以后,再加入一小勺盐,搅拌成干糊状。
面粉和淀粉的加量以收干藕粒,能搓成圆子为好。
4然后取适量大小的面团,放入锅中用油煎熟,中途要不停的翻面,火温不要太高,防止外表糊了,里面还不熟。
5,沥油以后,把藕圆子盛出来。
吃一口又酥又脆,里面有葱香味和胡椒粉的味道,非常好吃!
如果一次做的多,吃不完的话,还可以做成糖醋藕丸子。
二,【糖醋藕丸子】做法:
1,锅中放入一碗水,倒入生抽,老抽 ,香醋,白糖,(酱油和醋的比例是1:2,白糖的比例可以根据个人口味进行调整)。
2,加入炸好的藕丸子,煮开以后,放入适量的湿淀粉水,烧开后收干汤汁。
3,把糖醋藕丸子盛出来,再撒上小葱点缀即可。
三,【肉香藕丸子】
肉香藕丸子,是把藕去皮,洗干净,切碎以后和肉泥以及淀粉,加调味料,调成糊状,炸成的丸子,因为加了肉泥,这样炸出来的藕丸子,有肉的香味,孩子更喜欢吃!对于不喜欢吃藕的小朋友,这真是一个不错的好办法。
【材料】:一节藕,适量的肉泥,一个鸡蛋,适量的生姜,盐和淀粉。
【做法】:
1,把肉放到绞肉机里,绞成肉泥,也可以买现成的肉泥。
2,把藕洗干净,去皮,切成大块,放到绞肉机里,搅成碎粒,也可以自己用刀板剁。
3,把肉泥和藕粒都倒到盆里面,往肉泥里面,打入1个鸡蛋,放入切碎的生姜,葱,搅拌均匀。
4,再放入一勺盐和藕粒,搅拌均匀。
5,再加入适量的淀粉,搅拌均匀。
6,再做成圆子或饼的形状,放到油锅中小火慢煎,不停的翻面,直到炸熟为止。
沥干油,盛到盘子里,闻到味道,好香哦!
太馋人了,先吃一口!外表又酥又脆,里面有葱的肉香味,到能吃藕的颗粒感,一点也不油腻,真好吃!
四,【藕肉包子】
用调好的藕肉馅料,又发面,做了几个藕肉包子,没想到外皮松软,里面鲜香,好吃不油腻,口味真不错,没吃过的可以试一试!
【做法】:
1,300克面粉,3克酵母,180克水,一小勺白糖,先活成一个光滑的面团,然后发酵至两倍大。
看面团是否发酵好,在面团的中间戳一个洞,面团不回缩即可。
2,把面团排气,揉搓成长条,切成50克一个的面团,在按扁擀圆,放上藕肉馅,捏成包子形状。
3,把包好的包子放到蒸笼里,盖上盖子,二次发酵10分钟,等体积变大,包子变轻即可。
4,把包子冷水上锅,开大火,等20分钟,关火后,过5分钟再揭盖,蒸好的包子,煊软不会缩。
热乎乎的,出锅啦!
一共做了15个包子,冬天的早晨,热乎乎的早饭餐就准备了!
切开来看一看,还真不错!外皮煊软,馅肉鲜香。
我迫不及待的先吃一口,真好吃啊!煊软鲜香,不油腻,还能吃到藕的颗粒感,营养好吃又温暖!
以上就是我分享的莲藕的4种吃法,今天的文章就给您分享到这里,最后祝您生活愉快!
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