1000读者有1000哈姆雷特的话,我觉得糖醋排骨也是一样的道理。根据味道的不同,厨师做的糖醋排骨也不一样。今天我们家的糖醋排骨的方法很甜。
雨,糟透了,pzwf
用料
排骨调料酒一勺姜大葱适量糖一勺,醋一勺,醋半勺三分之一勺
做法步骤
,准备食材,我用的勺子量是大炒勺。
2,用排骨泡水洗干净
3、冷水、凉水、生姜调料、火、烧排骨、沸腾,再煮几分钟就可以关灯了。
4、用煮好的排骨热水洗表面泡沫,不要冷水,洗吧!
5,先不生火,冷锅里依次放水、油和糖。用量如图所示。
6,水,油
7,加入排骨,中火炒!
8,中华排骨不断炒
焦黄即可9、依次加入葱白、盐、料酒,生抽,注意这里盐要一咪咪就可以了,每加一样就翻炒几下。
10、加入一大勺的温水,盖锅盖焖煮。
11、焖煮一会后待还有一点点汁水即可开锅,加入一点点老抽,加入一勺米醋,最后加入一点点味精。我关火后再放的葱花,忘了拍了。
12、出锅啦
小贴士
1、排骨焯水后用热水洗去浮沫,不要用凉水,不然肉质会很硬,当然有好硬肉和牙口好的小伙伴可以一试 2、这里的量我都没有称过,就是根据炒菜的大勺来表达的。 3、我先熬糖的时候用小火,其他步骤基本中火 4、最后关头再放醋,一点点就好,放醋后稍微收会汁,这样又有醋的酸但不呛。 5、这是我家里的做法,欢迎更多的小伙伴分享家里的味道。
排骨的营养功效
1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
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