青春消失，红颜容易衰老，想要美丽，尤其要更加注重饮食。我们周围有专门为女性准备的食物，只要吃得更多，就能买到青春和美丽，比如黑木耳和红枣。大卫亚设，Northern Exposure，女人)黑木耳和红枣物美价廉，女人们经常吃、保养、保养、养血，不仅能稳定精神，还具有美白祛斑、美容养颜的功效，喜欢美丽的你。
雨只喜欢飞[豆科食物官方认证达人]
用料
干黑木耳30g大枣10颗枸杞7g糖20g清水1500毫升
做法步骤
，黑木耳用清水浸泡头发后捞出。
2、红枣洗净去核，枸杞洗净
3，将黑木耳、枣、枸杞加入锅中
4，添加1500毫升清水
5，大火沸腾，转小火煮45分钟
6，加糖煮到融化就可以了
7、美白养颜~黑木耳养颜汤
小贴士
1。汤和汤一起吃更好。2.材料量：3碗。
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